home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Fl1p • 11. júna 2024 o 16:43 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2 Max Intervals -> BK date ride

165mm kľuky radosť točiť nohami🤌🫠

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
55,4 km
schedule Čas
02:18:58
landscape Nastúpané
944 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,9 km/h 64,5 km/h
Výkon 155 W 1 004 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 471 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Fl1p • Včera o 7:37
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:13:15
landscape 0 m
Fl1p • Včera o 17:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,2 km
schedule 00:47:11
landscape 26 m
Fl1p • Včera o 18:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 4,4 km
schedule 00:11:22
landscape 34 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
maly segment od cerv. k biel. maly segment od cerv. k biel. open_in_new
0,67 km  2 %
 01:11
34,2 km/h
34,2 km/h 175 W 144 bpm 00:59
41,1 km/h
BK-drsny-zaver BK-drsny-zaver open_in_new
1,06 km  5.4 %
 02:34
24,9 km/h
24,9 km/h 353 W 155 bpm 02:21
27,2 km/h
stupacik pred BK stupacik pred BK open_in_new
0,40 km  6.2 %
 01:00
24,0 km/h
24,0 km/h 389 W 156 bpm 00:47
30,6 km/h
BK finish od cistinky BK finish od cistinky open_in_new
0,31 km  8.9 %
 00:51
21,6 km/h
21,6 km/h 475 W 153 bpm 00:38
29,0 km/h
Výšvih na BK po červenej TZ Výšvih na BK po červenej TZ open_in_new
0,20 km  6.8 %
 00:32
22,7 km/h
22,7 km/h 566 W 151 bpm 00:29
25,0 km/h
biely kriz1 biely kriz1 open_in_new
0,15 km  7.6 %
 00:24
22,9 km/h
22,9 km/h 582 W 152 bpm 00:14
39,2 km/h
BK - 2.kameňolom (odbočka na Kačín) BK - 2.kameňolom (odbočka na Kačín) open_in_new
7,48 km  -2.7 %
 12:31
35,9 km/h
35,9 km/h 121 W 138 bpm 09:18
48,3 km/h
Biely Kríž - Druhý Kameňolom Biely Kríž - Druhý Kameňolom open_in_new
7,97 km  -2.4 %
 12:42
37,7 km/h
37,7 km/h 119 W 138 bpm 09:12
52,0 km/h
BK - U Slivu BK - U Slivu open_in_new
5,36 km  -3.1 %
 08:58
35,8 km/h
35,8 km/h 122 W 136 bpm 06:28
49,7 km/h
BK->Kamzík BK->Kamzík open_in_new
12,69 km  -0.7 %
 27:45
27,4 km/h
27,4 km/h 158 W 142 bpm 20:51
36,5 km/h
vlnky na plne gule 4 vlnky na plne gule 4 open_in_new
0,86 km  1.5 %
 01:17
40,4 km/h
40,4 km/h 409 W 138 bpm 01:09
45,1 km/h
Stupanie v zjazde z BK Stupanie v zjazde z BK open_in_new
0,25 km  7.2 %
 00:22
40,5 km/h
40,5 km/h 681 W 137 bpm 00:17
52,4 km/h
Vlnky stúpanie na konci Vlnky stúpanie na konci open_in_new
0,36 km  1.6 %
 00:33
39,2 km/h
39,2 km/h 374 W 142 bpm 00:29
44,6 km/h
Vojaci - Sanatorium Vojaci - Sanatorium open_in_new
4,37 km  -1.7 %
 06:41
39,2 km/h
39,2 km/h 116 W 140 bpm 05:11
50,6 km/h
U Slivu - 2.kameňolom U Slivu - 2.kameňolom open_in_new
2,04 km  -1.8 %
 03:23
36,2 km/h
36,2 km/h 120 W 142 bpm 02:24
51,0 km/h
Špurt na max - Od mosta po most Špurt na max - Od mosta po most open_in_new
1,06 km  -1.7 %
 01:37
39,3 km/h
39,3 km/h 141 W 139 bpm 01:10
54,4 km/h
2. kamenolom – Lanovka 2. kamenolom – Lanovka open_in_new
2,90 km  -1.7 %
 04:19
40,3 km/h
40,3 km/h 121 W 135 bpm 03:30
49,7 km/h
NTS reverse NTS reverse open_in_new
0,78 km  -1.7 %
 01:10
40,2 km/h
40,2 km/h 137 W 131 bpm 00:51
55,2 km/h
Snezienka - Kamzik (luka) Snezienka - Kamzik (luka) open_in_new
2,04 km  7.6 %
 11:08
11,0 km/h
11,0 km/h 215 W 149 bpm 07:27
16,4 km/h
Snežienka - Kamzík (lúka) Snežienka - Kamzík (lúka) open_in_new
2,06 km  8 %
 11:00
11,3 km/h
11,3 km/h 218 W 149 bpm 07:24
16,7 km/h
70 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up