•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
111 km
schedule
Čas
03:31:20
landscape
Nastúpané
513 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,5 km/h | 59,7 km/h |
| Výkon | 195 W | 857 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 2 794 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
43,3 km
schedule
01:27:32
landscape
170 m
•
directions_bike Podporiť naše generátory výkonu do cieľa maratónu v RT 😅
trending_up
125,9 km
schedule
04:12:08
landscape
938 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:23:22
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Žilina triatlon bike kopček
Žilina triatlon bike kopček
open_in_new
0,17 km 1.9 %
|
00:34
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 341 W | 112 bpm |
00:13
48,2 km/h
|
||||
|
Vodne dielo
Vodne dielo
open_in_new
7,08 km 0 %
|
13:08
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 175 W | 105 bpm |
09:00
47,2 km/h
|
||||
|
Žilina - Mojš
Žilina - Mojš
open_in_new
3,15 km 0 %
|
05:46
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 164 W | 106 bpm |
03:52
48,9 km/h
|
||||
|
Mojš-Varín
Mojš-Varín
open_in_new
3,21 km 0 %
|
05:45
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 169 W | 102 bpm |
04:37
41,8 km/h
|
||||
|
Kilo (od pasu)
Kilo (od pasu)
open_in_new
1,00 km 0 %
|
01:46
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 171 W | 102 bpm |
01:06
54,7 km/h
|
||||
|
Varín-Gbeľany
Varín-Gbeľany
open_in_new
1,64 km -0.5 %
|
03:03
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 178 W | 106 bpm |
02:10
45,4 km/h
|
||||
|
kiláčik popri hlavnej
kiláčik popri hlavnej
open_in_new
1,03 km -0.9 %
|
01:51
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 174 W | 103 bpm |
01:13
50,7 km/h
|
||||
|
Nedeza - Teplicka
Nedeza - Teplicka
open_in_new
1,43 km -0.4 %
|
02:45
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 203 W | 112 bpm |
01:40
51,3 km/h
|
||||
|
Stará cesta (TnV - Budatín)
Stará cesta (TnV - Budatín)
open_in_new
3,06 km -0.1 %
|
05:26
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 233 W | 123 bpm |
04:44
38,8 km/h
|
||||
|
Berg zahradky road
Berg zahradky road
open_in_new
0,96 km 2.1 %
|
02:01
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 316 W | 130 bpm |
01:26
40,0 km/h
|
||||
|
Pozor zákruta
Pozor zákruta
open_in_new
0,38 km -1.4 %
|
00:32
42,9 km/h
|
42,9 km/h | 226 W | 113 bpm |
00:26
52,7 km/h
|
||||
|
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
open_in_new
2,28 km 0 %
|
04:14
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 206 W | 118 bpm |
03:06
44,2 km/h
|
||||
|
Chlmec - Marček
Chlmec - Marček
open_in_new
5,74 km -0.1 %
|
10:31
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 200 W | 113 bpm |
08:04
42,7 km/h
|
||||
|
Marček-Svedernik
Marček-Svedernik
open_in_new
1,14 km -0.7 %
|
01:53
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 196 W | 111 bpm |
01:20
51,3 km/h
|
||||
|
Dlhopolka na pravo /TT/
Dlhopolka na pravo /TT/
open_in_new
5,69 km 1.3 %
|
10:09
33,6 km/h
|
33,6 km/h | 327 W | 152 bpm |
09:58
34,2 km/h
|
||||
|
Sprint pod kostol
Sprint pod kostol
open_in_new
0,36 km 3.3 %
|
00:44
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 345 W | 160 bpm |
00:44
29,1 km/h
|
||||
|
Kotešová-Bytča
Kotešová-Bytča
open_in_new
2,28 km -0.4 %
|
04:14
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 159 W | 108 bpm |
03:09
43,4 km/h
|
||||
|
Koškov hrb
Koškov hrb
open_in_new
0,95 km 3.4 %
|
01:48
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 324 W | 150 bpm |
00:52
65,6 km/h
|
||||
|
Borina-Hričovské Podhradie
Borina-Hričovské Podhradie
open_in_new
2,44 km -0.7 %
|
04:22
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 198 W | 116 bpm |
03:08
46,7 km/h
|
||||
|
Hlboké - Rašov
Hlboké - Rašov
open_in_new
5,70 km -0.3 %
|
10:24
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 196 W | 119 bpm |
07:18
46,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre