home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
AlexLacuch • 12. júna 2024 o 17:30 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeTréning vytrvalosti

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
66,1 km
schedule Čas
01:59:30
landscape Nastúpané
581 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,2 km/h 63,7 km/h
Výkon 215 W 548 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 708 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 8 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch • Včera o 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Roztočiť nohy ✅

trending_up 57,1 km
schedule 01:48:09
landscape 460 m
AlexLacuch • Dnes o 6:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Build up 📈📊

trending_up 36,1 km
schedule 02:19:19
landscape 1 335 m
AlexLacuch • Predvčerom o 9:48
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:26:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Košťany-Blatnica odbočka Košťany-Blatnica odbočka open_in_new
7,68 km  0.5 %
 11:12
41,1 km/h
41,1 km/h 242 W 147 bpm 10:27
44,1 km/h
Košťany - Diviaky Košťany - Diviaky open_in_new
17,64 km  0.4 %
 26:40
39,7 km/h
39,7 km/h 234 W 148 bpm 23:39
44,8 km/h
Kostany-Pribovce Kostany-Pribovce open_in_new
2,65 km  0.2 %
 03:36
44,2 km/h
44,2 km/h 244 W 147 bpm 01:45
90,9 km/h
Mošovce downhill-smer Bodorová Mošovce downhill-smer Bodorová open_in_new
1,87 km  -2.8 %
 02:04
54,4 km/h
54,4 km/h 188 W 142 bpm 01:14
91,1 km/h
Mošovce Mošovce open_in_new
2,40 km  1.9 %
 04:24
32,8 km/h
32,8 km/h 243 W 154 bpm 01:32
94,0 km/h
Od Hája po salaš Od Hája po salaš open_in_new
1,45 km  3.6 %
 03:44
23,2 km/h
23,2 km/h 238 W 150 bpm 02:50
30,6 km/h
Cremosne Cremosne open_in_new
2,74 km  6.9 %
 11:03
14,9 km/h
14,9 km/h 261 W 157 bpm 08:28
19,4 km/h
Cremosne climb Cremosne climb open_in_new
0,30 km  10.8 %
 01:43
10,5 km/h
10,5 km/h 270 W 161 bpm 00:55
19,7 km/h
Čremošné finish Čremošné finish open_in_new
0,48 km  7.5 %
 01:56
14,9 km/h
14,9 km/h 301 W 164 bpm 01:26
20,1 km/h
DH-Čremošné DH-Čremošné open_in_new
1,18 km  -8.5 %
 02:20
30,3 km/h
30,3 km/h 2 W 112 bpm 01:28
48,2 km/h
cremosne - haj dh cremosne - haj dh open_in_new
3,48 km  -6.3 %
 04:50
43,2 km/h
43,2 km/h 100 W 122 bpm 03:38
57,4 km/h
Diviaky - Jasenovo Diviaky - Jasenovo open_in_new
10,21 km  0.1 %
 17:45
34,5 km/h
34,5 km/h 195 W 140 bpm 14:05
43,5 km/h
Budiš-križovatka Jasenovo Budiš-križovatka Jasenovo open_in_new
2,31 km  0 %
 04:11
33,1 km/h
33,1 km/h 173 W 133 bpm 03:10
43,7 km/h
križovatka na Jasenovo-križovatka Príbovce križovatka na Jasenovo-križovatka Príbovce open_in_new
19,88 km  -0.3 %
 38:15
31,2 km/h
31,2 km/h 210 W 140 bpm 28:06
42,5 km/h
Jasenovo - Moškovec Jasenovo - Moškovec open_in_new
11,11 km  -0.5 %
 21:52
30,5 km/h
30,5 km/h 211 W 140 bpm 14:52
44,8 km/h
Rudnanske brdky Rudnanske brdky open_in_new
1,93 km  0.8 %
 03:59
29,0 km/h
29,0 km/h 214 W 139 bpm 02:42
42,8 km/h
Rudno-križovatka na Liešno Rudno-križovatka na Liešno open_in_new
0,73 km  1.2 %
 01:31
28,9 km/h
28,9 km/h 237 W 140 bpm 01:00
43,8 km/h
Rudno-Slovenské Pravno Rudno-Slovenské Pravno open_in_new
3,21 km  0.1 %
 05:55
32,5 km/h
32,5 km/h 223 W 144 bpm 04:25
43,6 km/h
Slovenské Pravno-križovatka na Ivančinú Slovenské Pravno-križovatka na Ivančinú open_in_new
0,78 km  0.7 %
 01:44
27,2 km/h
27,2 km/h 208 W 141 bpm 01:07
42,2 km/h
Slovenské Pravno-Abramová Slovenské Pravno-Abramová open_in_new
3,72 km  0 %
 08:35
26,0 km/h
26,0 km/h 205 W 137 bpm 05:12
42,9 km/h
27 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up