home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
milankojs • 15. júna 2024 o 9:02 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeIntervalový tréning s L'Etape Slovakia

Pyramídový tréning do kopca po 4-6-8-10-12-10-8-6-4 minútach s prevýšením cca 1200m.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
89,1 km
schedule Čas
03:42:09
landscape Nastúpané
1 680 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,1 km/h 59,8 km/h
Výkon 138 W 902 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 2 585 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C
directions_bike Bicykel: Giant TRC Advanced Pro Disc 0 Ultegra Di2

directions_bike Posledné aktivity bikera

milankojs • 14. júna 2025 o 9:48
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 74,4 km
schedule 02:17:24
landscape 441 m
milankojs • Predvčerom o 8:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 81,0 km
schedule 02:50:49
landscape 926 m
milankojs • 7. júna 2025 o 8:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 68,8 km
schedule 02:04:21
landscape 290 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bypass D4R7 zjazd smer Jur Bypass D4R7 zjazd smer Jur open_in_new
0,72 km  -1.5 %
 01:09
37,8 km/h
37,8 km/h 125 W 142 bpm 00:54
48,3 km/h
Finiš k Pustému kostolíku Finiš k Pustému kostolíku open_in_new
0,37 km  0.8 %
 00:47
28,7 km/h
28,7 km/h 203 W 137 bpm 00:32
42,2 km/h
šprint do jura šprint do jura open_in_new
1,96 km  0.6 %
 04:06
28,6 km/h
28,6 km/h 160 W 132 bpm 03:21
35,0 km/h
Jurský brdok Jurský brdok open_in_new
0,42 km  2.9 %
 00:55
27,5 km/h
27,5 km/h 291 W 143 bpm 00:19
79,7 km/h
Namestie - parkovisko Namestie - parkovisko open_in_new
1,62 km  5 %
 05:21
18,2 km/h
18,2 km/h 274 W 161 bpm 04:10
23,4 km/h
Od kruhaca za kostol Od kruhaca za kostol open_in_new
0,68 km  6.5 %
 02:25
16,8 km/h
16,8 km/h 312 W 168 bpm 01:54
21,4 km/h
Stúpačik Stúpačik open_in_new
0,31 km  12.1 %
 01:18
14,5 km/h
14,5 km/h 361 W 169 bpm 00:59
19,1 km/h
Hradistna Sprint (Sv. Jur) Hradistna Sprint (Sv. Jur) open_in_new
0,18 km  5.5 %
 00:45
14,5 km/h
14,5 km/h 309 W 161 bpm 00:27
24,2 km/h
Od parkoviska po Tri Bresty Od parkoviska po Tri Bresty open_in_new
1,98 km  7.3 %
 10:11
11,7 km/h
11,7 km/h 231 W 159 bpm 05:58
19,9 km/h
Od Troch Brestov po parkovisko Od Troch Brestov po parkovisko open_in_new
2,10 km  -6.7 %
 02:47
45,3 km/h
45,3 km/h 1 W 119 bpm 02:00
63,0 km/h
parkovisko - odbocka parkovisko - odbocka open_in_new
4,74 km  5.7 %
 22:43
12,5 km/h
12,5 km/h 216 W 159 bpm 14:03
20,2 km/h
jursky svrbicak jursky svrbicak open_in_new
2,21 km  6.8 %
 11:20
11,7 km/h
11,7 km/h 229 W 161 bpm 07:06
18,7 km/h
Jozefkovo údolie Climb Jozefkovo údolie Climb open_in_new
2,45 km  6.5 %
 11:41
12,6 km/h
12,6 km/h 219 W 160 bpm 07:17
20,2 km/h
Jozefovo údolie Climb Jozefovo údolie Climb open_in_new
1,68 km  5.8 %
 07:07
14,1 km/h
14,1 km/h 211 W 159 bpm 04:25
22,8 km/h
Zjazd na Kosarisko Zjazd na Kosarisko open_in_new
3,24 km  -3.6 %
 05:35
34,8 km/h
34,8 km/h 23 W 118 bpm 03:49
51,0 km/h
59 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up