home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Erino_h • 15. júna 2024 o 10:54 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up1thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeKrížna, Kečka, laskomerské

Dobrý výjazd, také pohodové tempo. Na začiatku dať traily a ísť jazdiť 😁. Podmienky mega, žiadne teplo. Na hoteli dooost ľudí aj bikerov, ale niektorí mali so sebou čo robiť 🫢. Plus deti na ebikoch na Krížnu, akože 😳... Hore trochu veterno. Najhorší úsek klasika pod Kozim chrbtom kde som sa zadrbkal od blata, dovtedy len frkance od vody. Nohy išli aj hlava, škoda že nemám viac času. Dobrý tréning na Horal, chcel by som dať ešte jeden riadny výjazd ak sa dovtedy podarí 😁

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
123 km
schedule Čas
07:23:38
landscape Nastúpané
3 401 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,6 km/h 59,6 km/h
Výkon 177 W 1 026 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 5 338 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C
directions_bike Bicykel: Orbea OIZ M-PRO 2024

directions_bike Posledné aktivity bikera

Erino_h • Predvčerom o 17:31
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:05:00
landscape 0 m
Erino_h • Včera o 17:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road - Mostovky

trending_up 51,5 km
schedule 02:03:35
landscape 161 m
Erino_h • 11. júna 2025 o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road - Isadore tréning Vo2 max

trending_up 58,0 km
schedule 02:19:23
landscape 592 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Podlavické výmole - rieč. sedlo Podlavické výmole - rieč. sedlo open_in_new
5,30 km  6.2 %
 28:51
11,0 km/h
11,0 km/h 220 W 147 bpm 24:35
12,9 km/h
Podlavická Cesta 3669/82 Climb Podlavická Cesta 3669/82 Climb open_in_new
0,94 km  9.3 %
 04:53
11,5 km/h
11,5 km/h 235 W 139 bpm 03:51
14,6 km/h
Short round - Laskomer uphill Short round - Laskomer uphill open_in_new
2,67 km  7.3 %
 16:41
9,6 km/h
9,6 km/h 235 W 144 bpm 12:19
13,0 km/h
Podlavická Cesta 3669/82 Climb Podlavická Cesta 3669/82 Climb open_in_new
0,43 km  18.8 %
 02:54
8,9 km/h
8,9 km/h 243 W 145 bpm 01:30
17,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,56 km  15.3 %
 03:16
10,3 km/h
10,3 km/h 226 W 142 bpm 02:25
14,0 km/h
Od Vymolov na Bulikovu Od Vymolov na Bulikovu open_in_new
1,22 km  7.8 %
 07:34
9,6 km/h
9,6 km/h 236 W 146 bpm 05:04
14,4 km/h
Bulíková ➡ Riečanské sedlo Bulíková ➡ Riečanské sedlo open_in_new
1,41 km  5 %
 06:26
13,2 km/h
13,2 km/h 207 W 146 bpm -
BUKORA loop BUKORA loop open_in_new
6,52 km  0.1 %
 27:37
14,2 km/h
14,2 km/h 153 W 142 bpm 19:34
20,0 km/h
Strmák na Riečanske sedlo Strmák na Riečanske sedlo open_in_new
0,31 km  10.6 %
 02:08
8,6 km/h
8,6 km/h 268 W 161 bpm 00:50
22,1 km/h
[BB Trails] Koreňovka [BB Trails] Koreňovka open_in_new
1,72 km  3.8 %
 11:43
8,8 km/h
8,8 km/h 167 W 141 bpm 06:11
16,7 km/h
Koreňovka + Ravasky Koreňovka + Ravasky open_in_new
3,10 km  -0.6 %
 17:55
10,4 km/h
10,4 km/h 140 W 141 bpm 11:55
15,6 km/h
Korenovka zaver Korenovka zaver open_in_new
0,52 km  9.2 %
 04:41
6,7 km/h
6,7 km/h 221 W 151 bpm 03:05
10,2 km/h
[BB Trails] Ravasky-new [BB Trails] Ravasky-new open_in_new
1,51 km  -6.2 %
 03:42
24,5 km/h
24,5 km/h 43 W 142 bpm 02:41
33,8 km/h
Od Radvanskeho k Laskomerskemu Od Radvanskeho k Laskomerskemu open_in_new
1,36 km  -3.3 %
 03:34
22,8 km/h
22,8 km/h 138 W 137 bpm 02:49
28,9 km/h
laskomer singletrail_full laskomer singletrail_full open_in_new
3,81 km  -3.8 %
 13:33
16,9 km/h
16,9 km/h 103 W 131 bpm 09:38
23,7 km/h
[BB Trails] - Flowtrail Hámor [BB Trails] - Flowtrail Hámor open_in_new
0,57 km  -7.6 %
 01:18
26,2 km/h
26,2 km/h 27 W 133 bpm 01:00
34,0 km/h
70 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up