Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Mamutko Mamutko • 19. júna 2024 o 15:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Ťažko dnes, horúco, nohy boľavé a keď človek zastal, išli ho zožrať komáre.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,5 km
schedule Čas
01:31:54
landscape Nastúpané
482 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 38,7 km/h
Výkon 254 W 476 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 546 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamutko Mamutko • Včera o 17:00
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 1 hod Z2-180w

trending_up 35,6 km
schedule 01:20:14
landscape 349 m
Mamutko Mamutko • Predvčerom o 11:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Kaďa

trending_up 0,0 km
schedule 00:04:03
landscape 0 m
Mamutko Mamutko • Predvčerom o 16:45
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift -Easy endurance on

trending_up 31,7 km
schedule 01:00:29
landscape 170 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 10:13
3,9 km/h
3,9 km/h 281 W 142 bpm 06:10
6,5 km/h
Climb to the tower Climb to the tower open_in_new
1,46 km  12.7 %
 15:00
5,8 km/h
5,8 km/h 288 W 143 bpm 09:10
9,5 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:41
9,8 km/h
9,8 km/h 167 W 136 bpm 02:24
15,1 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,94 km  -7 %
 05:26
10,4 km/h
10,4 km/h 210 W 140 bpm 03:49
14,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 03:10
10,4 km/h
10,4 km/h 203 W 138 bpm 02:04
15,9 km/h
Naucny chodnik na Kolibu Naucny chodnik na Kolibu open_in_new
1,72 km  10.9 %
 17:06
6,1 km/h
6,1 km/h 281 W 152 bpm 10:42
9,7 km/h
Studnicka - smer Kamzik po luku Studnicka - smer Kamzik po luku open_in_new
0,58 km  13.3 %
 06:10
5,7 km/h
5,7 km/h 290 W 155 bpm 03:36
9,7 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,53 km  14 %
 05:01
6,3 km/h
6,3 km/h 274 W 151 bpm 03:20
9,5 km/h
Spojka na Americké námestie Spojka na Americké námestie open_in_new
0,62 km  0.6 %
 03:44
10,0 km/h
10,0 km/h 263 W 148 bpm 03:08
12,0 km/h
Interval: Parkovisko - Velocity Interval: Parkovisko - Velocity open_in_new
0,49 km  -1.7 %
 02:48
10,6 km/h
10,6 km/h 276 W 145 bpm 01:51
16,1 km/h
Sprint: Parkovisko - Cerveny most Sprint: Parkovisko - Cerveny most open_in_new
0,23 km  -0.4 %
 01:21
10,2 km/h
10,2 km/h 298 W 146 bpm 00:44
18,7 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up