home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 22. júna 2024 o 12:52 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeRuskov - 5. kolo VRL 2024

II. miesto v kategórii "D" (60 - 64 rokov) z 5 štartujúcich.
Disk FFWD, aerobars, prilba

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,4 km
schedule Čas
00:25:31
landscape Nastúpané
95,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 38,5 km/h 56,6 km/h
Výkon 233 W 692 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 392 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C
directions_bike Bicykel: GIANT Propel Advanced 1 Disc 2019

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Predvčerom o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m
rastoaschmann • 29. apríla 2025 o 10:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Myslava - Bukovec - Šaca - Haniska - Barca - NTC

trending_up 39,7 km
schedule 01:31:12
landscape 317 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ITT VRL Ruskov ITT VRL Ruskov open_in_new
16,31 km  0 %
 25:21
38,6 km/h
38,6 km/h 231 W 156 bpm 25:16
38,7 km/h
Ruskov - Bohdanovce Ruskov - Bohdanovce open_in_new
3,17 km  -0.5 %
 04:25
43,1 km/h
43,1 km/h 250 W 159 bpm 03:58
48,0 km/h
Bohdanovce - Olšovany Bohdanovce - Olšovany open_in_new
5,63 km  0.4 %
 09:00
37,6 km/h
37,6 km/h 227 W 156 bpm 08:34
39,5 km/h
Olšovany - Ďurkov Olšovany - Ďurkov open_in_new
2,15 km  0.5 %
 03:30
36,8 km/h
36,8 km/h 237 W 155 bpm 02:38
49,0 km/h
Ďurkov - Ruskov križovatka Ďurkov - Ruskov križovatka open_in_new
2,75 km  -0.2 %
 04:07
40,1 km/h
40,1 km/h 233 W 160 bpm 04:04
40,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up