home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hekki • 23. júna 2024 o 8:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,0 km
schedule Čas
02:55:03
landscape Nastúpané
1 188 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,9 km/h 14,4 km/h
Výkon 298 W 953 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 2 188 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • 2. júla 2025 o 16:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lahky vytrvalostný bike

trending_up 50,1 km
schedule 01:41:23
landscape 235 m
hekki • Predvčerom o 7:04
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:16
landscape 0 m
hekki • 1. júla 2025 o 17:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:48:29
landscape 31 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course Sedlo Pálenica - Brestová/Oravaman course open_in_new
2,28 km  15.2 %
 35:06
3,9 km/h
3,9 km/h 254 W 140 bpm 25:11
5,4 km/h
Pod Spálenou - pomník SNP Pod Spálenou - pomník SNP open_in_new
0,83 km  -2.9 %
 04:16
11,7 km/h
11,7 km/h 360 W 140 bpm 04:01
12,4 km/h
asfaltkou po skanzen/Oravaman course asfaltkou po skanzen/Oravaman course open_in_new
1,85 km  -3.6 %
 09:35
11,6 km/h
11,6 km/h 358 W 143 bpm 08:50
12,6 km/h
Skanzen - Pribiskô/Oravaman course Skanzen - Pribiskô/Oravaman course open_in_new
2,51 km  -1.7 %
 15:49
9,5 km/h
9,5 km/h 312 W 140 bpm 11:07
13,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up