Gerlaching výjazd
Gerlaching je výzva, počas ktorej treba na jednom kopci nastúpať 2655m. Výškové metre treba nazbierať počas jedného výjazdu, pričom cesta hore musí byť rovnaká.
Výhodou výzvy je, že nejde o preteky a podmienky si každý môže prispôsobiť svojim potrebám a schopnostiam - stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel.
Pozri sa na kompletné pravidlá k výzve Gerlaching.
Ako si s prvým oficiálnym Gerlachingom poradil Cepo a aké rady pre vás zozbieral, nájdete v článku aj s videom priamo z akcie. Gerlaching je výzva inšpirovaná celosvetovo populárnym Everestingom, ktorý úspešne zvládol aj náš Imroman, pričom popri zdolávaní zvládol natočiť aj zaujímavé video.
directions_bikeEveresting
môj prvý a zároveň asi aj posledný Everesting
…počítanie metrov v cyklopočítači (Lezyne) blblo a tak som nemal žiadny dôveryhodný zdroj informácie o momentálne nastúpaných metroch
…(btw hrudný pás Lezyne tiež pôsobil ako generátor náhodných čísel a to som do neho ráno dal novú batériu)
…do cca 4000vm sa mi šlo veľmi dobre (ak by som sa rozhodol pre half Everesting, tak by bolo všetko OK)
…neskôr sily ubúdali a tempo sa začalo čoraz zhoršovať
…po cca 7000vm prišla tma a tempo som musel zvoľniť aj v zjazdoch, nakoľko mi skákali zajace a srnky do cesty
…podľa prvotného prepočtu som mal ísť (od kruháča v Rači po vrchnú bránu pri meteorologickej stanici na Malom Javorníku) 21x
…podľa aktuálnych údajov som to šiel 23x + 1x výšľap po bufet na BK
…posledné 2 výšľapy ma už aj zuby rozboleli
…nakoniec som spravil (podľa Lezyne) 8860(pre istotu) a po prepočítaní na vm podľa Stravy som ostal v nemom úžase koľko vm som spravil navyše
…posledné kolo už v daždi, ale vôbec mi ten dážď neprekážal, už som bol rád že končím
…medzi KB a odbočkou na Malý Javorník robili záplaty na ceste, chlapom som svojim prechádzaním hore dole musel už liezť na nervy
…po 22:00 keď zatvorili bufet na BK, nejakí majstri ostali upravovať niečo na terase cca do polnoci, takže som tam aspoň nebol sám
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 15,0 km/h | 93,6 km/h |
Výkon | 161 W | - |
Tepová frekvencia | 115 bpm | 194 bpm |
Energetický výdaj | 7 466 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 22 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre