home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
PetoMurin • 29. júna 2024 o 5:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,4 km
schedule Čas
01:26:56
landscape Nastúpané
439 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 24,2 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 035 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

PetoMurin • Včera o 5:57
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,3 km
schedule 00:43:59
landscape 0 m
PetoMurin • Včera o 17:55
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:15
landscape 0 m
PetoMurin • Predvčerom o 5:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run 🏃

trending_up 9,1 km
schedule 00:47:17
landscape 54 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Náučný chodník zbeh Náučný chodník zbeh open_in_new
1,77 km  -9.5 %
 09:22
11,4 km/h
11,4 km/h - 115 bpm 07:58
13,3 km/h
Zelezna Studnicka Climb Zelezna Studnicka Climb open_in_new
1,31 km  10.2 %
 10:34
7,4 km/h
7,4 km/h - 141 bpm 08:53
8,8 km/h
Cesta Mládeže 8 Climb Cesta Mládeže 8 Climb open_in_new
0,59 km  12.6 %
 04:49
7,4 km/h
7,4 km/h - 142 bpm 03:54
9,1 km/h
Vydrica trail Vydrica trail open_in_new
3,03 km  1.8 %
 16:15
11,2 km/h
11,2 km/h - 147 bpm 14:52
12,2 km/h
Segment ponad Vydricu Segment ponad Vydricu open_in_new
1,37 km  2.1 %
 07:53
10,5 km/h
10,5 km/h - 147 bpm 07:20
11,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,42 km  10.4 %
 02:10
11,5 km/h
11,5 km/h - 150 bpm 01:53
13,3 km/h
III. III. open_in_new
4,76 km  1 %
 30:29
9,4 km/h
9,4 km/h - 151 bpm 20:26
14,0 km/h
1. usek 1. usek open_in_new
0,25 km  11.3 %
 02:05
7,1 km/h
7,1 km/h - 151 bpm 01:30
9,9 km/h
dvojkopec dvojkopec open_in_new
0,84 km  6.4 %
 06:00
8,4 km/h
8,4 km/h - 155 bpm 04:25
11,4 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:11
11,4 km/h
11,4 km/h - 153 bpm 01:39
15,1 km/h
odbocka je pre deti_bezecky odbocka je pre deti_bezecky open_in_new
0,20 km  14.1 %
 01:50
6,5 km/h
6,5 km/h - 162 bpm 01:20
9,0 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 02:39
9,7 km/h
9,7 km/h - 151 bpm 01:48
14,3 km/h
Pingvinkov záverečný smrťák!!! Pingvinkov záverečný smrťák!!! open_in_new
0,64 km  7.8 %
 05:49
6,6 km/h
6,6 km/h - 151 bpm 03:24
11,2 km/h
Hore Somárskou Hore Somárskou open_in_new
0,29 km  10.1 %
 02:10
8,0 km/h
8,0 km/h - 160 bpm 01:44
10,0 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up