Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
samkostofik samkostofik • 3. júla 2024 o 17:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trenčín-Tempo Trail Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,3 km
schedule Čas
01:46:37
landscape Nastúpané
352 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,9 km/h 17,7 km/h
Výkon 357 W 680 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 365 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

samkostofik samkostofik • Včera o 16:12
thumb_up0thumb_down

directions_run IZ: 4x(5'@4:15/km+5'@5:15/km)

trending_up 8,7 km
schedule 00:41:07
landscape 0 m
samkostofik samkostofik • Predvčerom o 17:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:35:30
landscape 0 m
samkostofik samkostofik • Predvčerom o 18:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:21:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lesopark Brezina Lesopark Brezina open_in_new
2,07 km  6.5 %
 13:08
9,5 km/h
9,5 km/h 388 W 153 bpm 12:09
10,2 km/h
Liptovská Climb Liptovská Climb open_in_new
0,77 km  5.3 %
 03:56
11,7 km/h
11,7 km/h 371 W 145 bpm 03:15
14,2 km/h
Naucny chodnik Juh Naucny chodnik Juh open_in_new
1,44 km  -0.4 %
 06:48
12,7 km/h
12,7 km/h 384 W 163 bpm 05:43
15,1 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up