•
Bicykel
directions_bikeLactate SS Intervals
22min ~325W 2.5mmol/l
27min ~335W 9.4mmol/l ... druhy v tom teple ustrelil. Tazko sa to triafa lebo clovek sa prehreje a relativny vykon ide dole. Uz od 15 minuty som citil ze je zle.
trending_up
Vzdialenosť
59,4 km
schedule
Čas
02:58:14
landscape
Nastúpané
1 331 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,0 km/h | 63,9 km/h |
| Výkon | 214 W | 633 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 2 470 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Beregy Borody 2025 - watty gde? 🤷🏼♂️
trending_up
52,4 km
schedule
02:14:32
landscape
849 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kaplnka - Mostík
Kaplnka - Mostík
open_in_new
0,76 km -0.1 %
|
01:45
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 207 W | 117 bpm |
00:53
51,5 km/h
|
||||
|
Mast Stupanie
Mast Stupanie
open_in_new
0,85 km 1.2 %
|
02:08
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 232 W | 128 bpm |
01:08
44,9 km/h
|
||||
|
Hlavná - po kríž
Hlavná - po kríž
open_in_new
1,87 km 1.1 %
|
06:36
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 206 W | 123 bpm |
02:51
39,3 km/h
|
||||
|
Obora - CD
Obora - CD
open_in_new
3,31 km 3.9 %
|
09:53
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 321 W | 146 bpm |
09:42
20,5 km/h
|
||||
|
U Kozánka 2007 Climb
U Kozánka 2007 Climb
open_in_new
1,31 km 6.2 %
|
05:14
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 324 W | 149 bpm |
04:32
17,3 km/h
|
||||
|
CD - Pri Suchom Potoku
CD - Pri Suchom Potoku
open_in_new
1,06 km 2.2 %
|
02:51
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 313 W | 150 bpm |
02:24
26,4 km/h
|
||||
|
Kubinov kríž climb
Kubinov kríž climb
open_in_new
0,95 km 2.1 %
|
02:38
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 332 W | 144 bpm |
01:54
29,9 km/h
|
||||
|
Košarisko záver
Košarisko záver
open_in_new
1,42 km 4.5 %
|
06:25
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 297 W | 145 bpm |
03:01
28,2 km/h
|
||||
|
Kosarisko sprint
Kosarisko sprint
open_in_new
0,99 km -3.2 %
|
01:31
39,0 km/h
|
39,0 km/h | 131 W | 111 bpm |
01:06
53,8 km/h
|
||||
|
Košarisko - Pod Horvátkou
Košarisko - Pod Horvátkou
open_in_new
2,46 km 1.1 %
|
06:10
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 209 W | 118 bpm |
04:15
34,8 km/h
|
||||
|
Modrou na Hruby Vyvoz
Modrou na Hruby Vyvoz
open_in_new
1,27 km 4.8 %
|
05:49
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 240 W | 126 bpm |
04:51
15,7 km/h
|
||||
|
Na Kozi modrym strkom a cervenou
Na Kozi modrym strkom a cervenou
open_in_new
2,80 km 4.3 %
|
12:31
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 242 W | 129 bpm |
11:35
14,5 km/h
|
||||
|
hrubý - kozí
hrubý - kozí
open_in_new
1,01 km 4.3 %
|
04:19
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 254 W | 132 bpm |
02:36
23,4 km/h
|
||||
|
Kozí - Pod Somár climb
Kozí - Pod Somár climb
open_in_new
0,33 km 11.8 %
|
02:39
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 272 W | 131 bpm |
01:05
18,0 km/h
|
||||
|
pod Somarom
pod Somarom
open_in_new
0,86 km 3.6 %
|
04:15
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 236 W | 131 bpm |
02:26
21,3 km/h
|
||||
|
Hadik -> Medvedie udolie
Hadik -> Medvedie udolie
open_in_new
3,22 km -7.2 %
|
04:48
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 43 W | 106 bpm |
04:13
45,9 km/h
|
||||
|
Hadík dole
Hadík dole
open_in_new
0,40 km -12.8 %
|
01:30
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 64 W | 110 bpm |
01:21
18,0 km/h
|
||||
|
Zjazd Medvedím údolím
Zjazd Medvedím údolím
open_in_new
1,85 km -8.1 %
|
02:14
49,6 km/h
|
49,6 km/h | 34 W | 102 bpm |
01:53
58,8 km/h
|
||||
|
Limbach_Medvedie_po_esicko
Limbach_Medvedie_po_esicko
open_in_new
4,39 km 6.1 %
|
17:50
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 333 W | 158 bpm |
16:43
15,8 km/h
|
||||
|
Svätojurský 2015, po Ustie Medvedieho udolia
Svätojurský 2015, po Ustie Medvedieho udolia
open_in_new
1,72 km 3.3 %
|
04:36
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 342 W | 157 bpm |
04:36
22,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre