home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
maxxxmato • 6. júla 2024 o 7:03 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2 max intervals 3xZ5 (10-8-6)

-- myWindsock.com Report --
Weather Impact: 0.2%
Headwind: 51% @ 2.9-5.7m/s
Longest Headwind: 42m 21s
Air Speed: 30.5km/h
Temp: 20.5-24.7°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
103 km
schedule Čas
03:23:32
landscape Nastúpané
256 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 53,7 km/h
Výkon 180 W 800 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 2 212 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

maxxxmato • Včera o 7:03
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:43
landscape 0 m
maxxxmato • 3. mája 2025 o 11:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Behaj lesmi Devin 2025

trending_up 11,9 km
schedule 01:17:00
landscape 395 m
maxxxmato • Predvčerom o 15:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 30,5 km
schedule 01:10:52
landscape 149 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Brestovany - Bučany Brestovany - Bučany open_in_new
2,08 km  0 %
 03:41
34,0 km/h
34,0 km/h 199 W 140 bpm 02:46
45,2 km/h
Trakovice PD - Malženice Trakovice PD - Malženice open_in_new
1,83 km  0.2 %
 03:03
36,1 km/h
36,1 km/h 200 W 142 bpm 02:24
45,9 km/h
Malzenice - J.Bohunice Malzenice - J.Bohunice open_in_new
2,80 km  0.2 %
 04:32
37,0 km/h
37,0 km/h 187 W 137 bpm 03:52
43,4 km/h
J.Bohunice - Katlovce J.Bohunice - Katlovce open_in_new
4,42 km  0.3 %
 07:08
37,2 km/h
37,2 km/h 183 W 134 bpm 04:49
55,1 km/h
Power meter (from JB) Power meter (from JB) open_in_new
0,57 km  0.2 %
 00:54
38,3 km/h
38,3 km/h 197 W 131 bpm 00:36
57,5 km/h
Radošovce - Dechtice Radošovce - Dechtice open_in_new
5,75 km  0.3 %
 09:36
35,9 km/h
35,9 km/h 178 W 131 bpm 07:04
48,8 km/h
Climb Dechtice < cross Katarinka Climb Dechtice < cross Katarinka open_in_new
2,39 km  3.3 %
 08:10
17,6 km/h
17,6 km/h 192 W 132 bpm 01:46
81,2 km/h
Dechtice-Naháč Dechtice-Naháč open_in_new
4,40 km  1.2 %
 12:42
20,8 km/h
20,8 km/h 182 W 130 bpm 03:00
87,9 km/h
Naháč - H.Dubové Naháč - H.Dubové open_in_new
1,97 km  -0.9 %
 03:35
33,0 km/h
33,0 km/h 178 W 126 bpm 02:11
54,2 km/h
Bomby Naháč-križovatka pri D.D. Bomby Naháč-križovatka pri D.D. open_in_new
5,72 km  -0.7 %
 10:51
31,6 km/h
31,6 km/h 180 W 127 bpm 06:21
54,0 km/h
CKDD džáchaj CKDD džáchaj open_in_new
0,59 km  0.9 %
 01:29
23,9 km/h
23,9 km/h 188 W 127 bpm 00:47
45,3 km/h
D.Dubove - Spacince cross D.Dubove - Spacince cross open_in_new
4,44 km  -0.6 %
 09:27
28,2 km/h
28,2 km/h 180 W 129 bpm 05:13
51,1 km/h
Špačinský berg Špačinský berg open_in_new
0,49 km  3.2 %
 01:26
20,6 km/h
20,6 km/h 206 W 134 bpm 00:39
45,3 km/h
TT: Spacince - Trnava TT: Spacince - Trnava open_in_new
3,69 km  -0.4 %
 08:12
27,0 km/h
27,0 km/h 181 W 133 bpm 04:17
51,7 km/h
34 segmentov
keyboard_arrow_up