home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BiancoRossi44 • 6. júla 2024 o 7:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run zľahka

Inovec sa nekonal, nikto sa nepridal a ráno sa mi nejak samému nechcelo tak som šiel na nákup skratkou do Kauflandu.
Už som si myslel, že bude konecne všetko ako má byť no dolu kukucinkou som nejak zakopol na rovnom podklade a nacvičili som si kotrmetec s rukou v dlahe. Zaujímavé - opäť bez ujmy.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
01:10:07
landscape Nastúpané
269 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,6 km/h 15,5 km/h
Výkon 332 W 529 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 956 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

BiancoRossi44 • Predvčerom o 7:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 22,9 km
schedule 03:12:43
landscape 986 m
BiancoRossi44 • 12. mája 2025 o 8:43
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:14:12
landscape 0 m
BiancoRossi44 • 12. mája 2025 o 11:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 90,0 km
schedule 04:12:59
landscape 862 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Naucny chodnik Juh Naucny chodnik Juh open_in_new
1,44 km  -0.4 %
 09:44
8,9 km/h
8,9 km/h 317 W 157 bpm 05:43
15,1 km/h
Dušová dolina účko Dušová dolina účko open_in_new
0,57 km  1 %
 03:37
9,4 km/h
9,4 km/h 341 W 158 bpm 02:35
13,2 km/h
Liptovská Climb Liptovská Climb open_in_new
0,58 km  9.3 %
 04:52
7,2 km/h
7,2 km/h 304 W 158 bpm 04:12
8,3 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up