home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kapadeli • 10. júla 2024 o 16:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run 🍲

Activity effort 50/50(42m/43m)
Day effort 50/50(42m/43m)
Week effort 73/27(2h42/58m)
Added by 8020training.app

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,6 km
schedule Čas
01:25:48
landscape Nastúpané
308 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 15,2 km/h
Výkon 306 W 494 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 108 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 32 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

kapadeli • 19. júna 2025 o 19:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:58:31
landscape 29 m
kapadeli • Predvčerom o 17:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Intervaly 🌯

trending_up 80,6 km
schedule 03:04:24
landscape 1 455 m
kapadeli • Včera o 9:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:36:49
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Červená veža schody Červená veža schody open_in_new
0,36 km  15.2 %
 02:34
8,3 km/h
8,3 km/h 414 W 164 bpm 02:11
9,8 km/h
Červená veža schody - Furman BUS Červená veža schody - Furman BUS open_in_new
3,39 km  3.1 %
 20:24
10,0 km/h
10,0 km/h 350 W 158 bpm 18:38
10,9 km/h
Panorama Climb II Panorama Climb II open_in_new
0,28 km  3.4 %
 01:57
8,6 km/h
8,6 km/h 400 W 166 bpm 01:28
11,5 km/h
Roľníčkový beh na Havran (bez okruhu) Roľníčkový beh na Havran (bez okruhu) open_in_new
5,00 km  3.9 %
 32:40
9,2 km/h
9,2 km/h 348 W 161 bpm 24:55
12,0 km/h
Aleja Aleja open_in_new
0,52 km  3.9 %
 03:03
10,2 km/h
10,2 km/h 389 W 161 bpm 02:32
12,2 km/h
zákruta-vyhliadka zákruta-vyhliadka open_in_new
0,21 km  6.8 %
 01:18
9,6 km/h
9,6 km/h 426 W 162 bpm 00:51
14,7 km/h
Topoľčianska Climb Topoľčianska Climb open_in_new
0,81 km  5.3 %
 05:17
9,2 km/h
9,2 km/h 348 W 157 bpm 03:55
12,5 km/h
Bakchus križovatka - Havran červená Bakchus križovatka - Havran červená open_in_new
1,28 km  9.9 %
 11:28
6,7 km/h
6,7 km/h 361 W 167 bpm 09:06
8,5 km/h
nad Furmana nad Furmana open_in_new
0,46 km  7.4 %
 03:11
8,7 km/h
8,7 km/h 389 W 164 bpm 02:29
11,2 km/h
Okolo Thermie zadom Okolo Thermie zadom open_in_new
0,57 km  -2.2 %
 04:36
7,5 km/h
7,5 km/h 188 W 149 bpm 02:30
13,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up