home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalKamensky • 13. júla 2024 o 10:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run 26/24

Heat acclimation trail half marathon. Asi jeden z najťažších behov za dlhú dobu, hlavne kvôli vonkajšej teplote. Ale je to súčasť prípravy na Spartana, ktorý ako som zistil sa blíži sakra rýchlo.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
02:26:19
landscape Nastúpané
531 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 13,8 km/h
Výkon 318 W 530 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 175 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 1 695 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalKamensky • 22. apríla 2025 o 10:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride 6/25

trending_up 27,9 km
schedule 02:41:51
landscape 1 086 m
MichalKamensky • 21. apríla 2025 o 10:15
thumb_up0thumb_down

hiking Janošíková bašta hike

trending_up 18,4 km
schedule 03:58:33
landscape 767 m
MichalKamensky • 17. apríla 2025 o 18:38
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Volta 10/25

trending_up 0,2 km
schedule 01:51:27
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Myslava-KVP Myslava-KVP open_in_new
0,24 km  7.5 %
 01:45
8,1 km/h
8,1 km/h 369 W 180 bpm 01:04
13,3 km/h
Lechkého 1777/7 Climb Lechkého 1777/7 Climb open_in_new
0,46 km  9.1 %
 03:19
8,3 km/h
8,3 km/h 360 W 185 bpm 02:40
10,3 km/h
Moskovská Moskovská open_in_new
0,40 km  -0.1 %
 02:24
9,9 km/h
9,9 km/h 315 W 178 bpm 01:51
12,9 km/h
Púpavová - späť Púpavová - späť open_in_new
0,44 km  -2.2 %
 02:33
10,3 km/h
10,3 km/h 295 W 170 bpm 01:53
14,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up