•
Beh
directions_runBeh - Lajoš v rámci prípravy na V50
trending_up
Vzdialenosť
36,0 km
schedule
Čas
05:10:57
landscape
Nastúpané
1 102 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,0 km/h | 24,3 km/h |
| Výkon | 196 W | 539 W |
| Kadencia | 64 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 3 234 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 32 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Torysa do Hornádu
trending_up
36,1 km
schedule
03:16:27
landscape
184 m
•
directions_bike Kembridž naokolo 😆
trending_up
40,1 km
schedule
02:24:26
landscape
613 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lesik popradska
Lesik popradska
open_in_new
0,94 km 2.6 %
|
06:39
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 339 W | 153 bpm |
04:28
12,6 km/h
|
||||
|
Bankov 1359/12 Climb
Bankov 1359/12 Climb
open_in_new
2,42 km 4.9 %
|
23:56
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 216 W | 145 bpm |
12:07
12,0 km/h
|
||||
|
bokofka up
bokofka up
open_in_new
2,58 km 4.4 %
|
26:11
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 170 W | 154 bpm |
14:51
10,4 km/h
|
||||
|
Bankov - studnička víl - up
Bankov - studnička víl - up
open_in_new
1,46 km 2.9 %
|
12:57
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 237 W | 152 bpm |
07:28
11,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,93 km 7.1 %
|
10:57
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 122 W | 151 bpm |
05:30
10,2 km/h
|
||||
|
Studnička víl - uphill
Studnička víl - uphill
open_in_new
0,10 km 10.1 %
|
01:14
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 242 W | 153 bpm |
00:39
9,4 km/h
|
||||
|
Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom
Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom
open_in_new
0,12 km 26.2 %
|
02:15
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 65 W | 167 bpm |
00:55
7,7 km/h
|
||||
|
K.Hrb - JahodaSingel
K.Hrb - JahodaSingel
open_in_new
3,84 km 2.2 %
|
34:20
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 189 W | 151 bpm |
20:05
11,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,76 km 9.8 %
|
07:50
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 170 W | 152 bpm |
06:27
7,1 km/h
|
||||
|
Od cesty - Pišiverka
Od cesty - Pišiverka
open_in_new
0,84 km 12.7 %
|
12:45
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 166 W | 153 bpm |
12:45
4,0 km/h
|
||||
|
temparina up
temparina up
open_in_new
0,50 km 2.4 %
|
04:05
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 181 W | 147 bpm |
02:51
10,5 km/h
|
||||
|
Stojka pod Lajoškou
Stojka pod Lajoškou
open_in_new
0,41 km 13.8 %
|
06:00
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 177 W | 157 bpm |
04:50
5,2 km/h
|
||||
|
Lajoška - Pišiverka
Lajoška - Pišiverka
open_in_new
1,43 km -8.2 %
|
09:40
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 207 W | 144 bpm |
07:56
10,8 km/h
|
||||
|
Z Lajošky na Jahodnú
Z Lajošky na Jahodnú
open_in_new
3,70 km -5.1 %
|
29:47
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 187 W | 147 bpm |
21:41
10,3 km/h
|
||||
|
Stojka pod Lajoškou zbeh
Stojka pod Lajoškou zbeh
open_in_new
0,35 km -13.3 %
|
02:19
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 218 W | 141 bpm |
01:50
11,6 km/h
|
||||
|
temparina down
temparina down
open_in_new
0,48 km -3.1 %
|
03:31
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 205 W | 149 bpm |
02:41
10,7 km/h
|
||||
|
hopok 1 down
hopok 1 down
open_in_new
0,15 km 10.6 %
|
02:01
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 157 W | 156 bpm |
01:03
8,6 km/h
|
||||
|
hupok 2 down
hupok 2 down
open_in_new
0,39 km 11.8 %
|
05:47
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 137 W | 153 bpm |
03:12
7,3 km/h
|
||||
|
Jahodna --> Stary Friend
Jahodna --> Stary Friend
open_in_new
4,97 km -1.3 %
|
43:26
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 165 W | 144 bpm |
27:38
10,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,63 km 7.8 %
|
06:23
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 168 W | 143 bpm |
03:28
10,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre