home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Jessi • 20. júla 2024 o 8:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Trail Run 2024 #19

Kordicky extrem. 3 hodiny plný kotel. V cieli mi urvalo dekel
3:12:39, 28. v kat.
O celú minútku horšie ako vlani, ale na to všetko spoko 💪

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,5 km
schedule Čas
03:09:05
landscape Nastúpané
1 142 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 16,9 km/h
Výkon 243 W 412 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 180 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 2 185 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jessi • Predvčerom o 11:55
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim

trending_up 0,4 km
schedule 00:15:30
landscape 0 m
Jessi • 20. júna 2025 o 5:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Run 2025 #04

trending_up 4,9 km
schedule 00:33:43
landscape 105 m
Jessi • 18. júna 2025 o 4:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Trail Run 2025 #02

trending_up 10,9 km
schedule 01:46:07
landscape 568 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kordicky extrém half marathon Kordicky extrém half marathon open_in_new
21,17 km  -0.2 %
 02:33:18
8,3 km/h
8,3 km/h 245 W 179 bpm 01:42:09
12,4 km/h
Kordíky-pod Tablou Kordíky-pod Tablou open_in_new
3,87 km  8.8 %
 32:41
7,1 km/h
7,1 km/h 270 W 179 bpm 21:07
11,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,81 km  7.3 %
 04:25
11,1 km/h
11,1 km/h 335 W 177 bpm 02:52
17,1 km/h
Segment Segment open_in_new
1,51 km  9.4 %
 10:58
8,3 km/h
8,3 km/h 314 W 183 bpm 07:20
12,3 km/h
Gorgeyho tunel to Skalka vyhliadka Gorgeyho tunel to Skalka vyhliadka open_in_new
0,94 km  5.4 %
 09:31
6,0 km/h
6,0 km/h 205 W 183 bpm 06:01
9,4 km/h
Skalka vyhliadka to Zlatá studňa Skalka vyhliadka to Zlatá studňa open_in_new
3,12 km  0.9 %
 23:35
7,9 km/h
7,9 km/h 242 W 179 bpm 16:03
11,7 km/h
Záver Zlatá studňa Záver Zlatá studňa open_in_new
0,54 km  14.5 %
 06:43
4,8 km/h
4,8 km/h 210 W 180 bpm 04:24
7,3 km/h
Partizánska Dolina Climb Partizánska Dolina Climb open_in_new
0,34 km  19.6 %
 02:23
8,5 km/h
8,5 km/h 293 W 181 bpm 01:37
12,5 km/h
kordiky ,,cielova rovinka" kordiky ,,cielova rovinka" open_in_new
0,34 km  7.7 %
 02:52
7,0 km/h
7,0 km/h 248 W 185 bpm 01:41
12,0 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up