home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
am.uhrinova55 • 29. júla 2024 o 19:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run SPŌT

SPŌT Runningclub 🔥
,,keď ťa bolia nohy pridaj, potom ich už cítiť nebudeš´´ 🌚😂 … fajná partia ľudí 🙋‍♀️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,7 km
schedule Čas
00:54:52
landscape Nastúpané
137 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 13,4 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 451 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

am.uhrinova55 • Predvčerom o 11:04
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training - bruško

trending_up 0,0 km
schedule 02:04:29
landscape 0 m
am.uhrinova55 • Predvčerom o 15:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,5 km
schedule 01:15:48
landscape 58 m
am.uhrinova55 • Predvčerom o 19:02
thumb_up0thumb_down

hiking Evening Hike

trending_up 3,5 km
schedule 00:56:30
landscape 300 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makovického rovinka Makovického rovinka open_in_new
0,80 km  0.8 %
 05:13
9,2 km/h
9,2 km/h - 145 bpm 03:07
15,4 km/h
Hrabovská cesta Climb Hrabovská cesta Climb open_in_new
0,80 km  6.4 %
 05:13
9,3 km/h
9,3 km/h - 152 bpm 03:09
15,3 km/h
z chodnika hore z chodnika hore open_in_new
0,26 km  7.1 %
 01:44
8,9 km/h
8,9 km/h - 151 bpm 00:46
20,1 km/h
1 km of great pain 1 km of great pain open_in_new
1,02 km  5.3 %
 05:55
10,3 km/h
10,3 km/h - 167 bpm 04:47
12,8 km/h
Esíčko Kalvária 12% Downhill Sprint Esíčko Kalvária 12% Downhill Sprint open_in_new
0,37 km  -14.1 %
 04:43
4,7 km/h
4,7 km/h - 118 bpm 01:27
15,2 km/h
Cintorínska - Kalvárska downhill šprint Cintorínska - Kalvárska downhill šprint open_in_new
0,39 km  -5.7 %
 02:49
8,4 km/h
8,4 km/h - 139 bpm 01:22
17,3 km/h
Plavisko od Bottovej po Billu Plavisko od Bottovej po Billu open_in_new
0,38 km  -0.9 %
 02:33
8,9 km/h
8,9 km/h - 141 bpm 01:32
14,8 km/h
Podhora šprint Podhora šprint open_in_new
0,44 km  0.2 %
 02:34
10,4 km/h
10,4 km/h - 147 bpm 01:48
14,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up