home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Faro • 30. júla 2024 o 12:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Sedlo Medvedia hlava - prahové intervaly

Dnes 10 min WU
3x7 min / 2 min rest
Doklus k autu

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,1 km
schedule Čas
00:54:56
landscape Nastúpané
342 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 15,8 km/h
Výkon 351 W 646 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 721 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Faro • Predvčerom o 10:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 22,4 km
schedule 00:53:03
landscape 174 m
Faro • Predvčerom o 14:03
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:45
landscape 0 m
Faro • 17. júna 2025 o 12:51
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:11:53
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Medvedia hlava Medvedia hlava open_in_new
3,36 km  8.2 %
 27:35
7,3 km/h
7,3 km/h 388 W 160 bpm 18:32
10,9 km/h
Sedlo pod Medvedou hlavou (down) Sedlo pod Medvedou hlavou (down) open_in_new
3,32 km  -8.6 %
 17:17
11,5 km/h
11,5 km/h 278 W 141 bpm 11:31
17,3 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up