home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
zajino • 1. augusta 2024 o 19:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
01:21:51
landscape Nastúpané
5,1 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 11,0 km/h
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 993 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

zajino • 28. apríla 2025 o 18:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Škorčie beh ... trochu červených čísiel 😵‍💫😁

trending_up 10,1 km
schedule 01:14:49
landscape 178 m
zajino • 24. marca 2025 o 20:12
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:39:45
landscape 0 m
zajino • 8. marca 2025 o 14:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 56,9 km
schedule 02:14:49
landscape 252 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina - VD 5 km Žilina - VD 5 km open_in_new
4,93 km  -0.2 %
 32:32
9,1 km/h
9,1 km/h - 156 bpm 17:51
16,6 km/h
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 12:45
9,3 km/h
9,3 km/h - 155 bpm 06:47
17,5 km/h
Vodne Dielo - Pravy breh Vodne Dielo - Pravy breh open_in_new
3,19 km  0 %
 20:45
9,2 km/h
9,2 km/h - 156 bpm 10:58
17,5 km/h
Mojš - Varín Mojš - Varín open_in_new
3,76 km  0.1 %
 24:20
9,3 km/h
9,3 km/h - 154 bpm 12:50
17,6 km/h
Lanopás - Varín Lanopás - Varín open_in_new
1,69 km  0.1 %
 11:47
8,6 km/h
8,6 km/h - 152 bpm 07:13
14,0 km/h
Varin / Mojs Varin / Mojs open_in_new
3,56 km  -0.2 %
 23:59
8,9 km/h
8,9 km/h - 151 bpm 12:39
16,9 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:55
9,3 km/h
9,3 km/h - 150 bpm 00:19
26,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up