home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
joSko-swr • 2. augusta 2024 o 20:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Žilinský večerný beh 2024

Absolútne: 7/321
V kategórii mužov do 39 rokov: 6/108
O 16sek rýchlejšie ako minulý rok a s 90km v nohách zatiaľ za tento týždeň, takže spoko 🤘

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,1 km
schedule Čas
00:29:15
landscape Nastúpané
28,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,6 km/h 20,3 km/h
Výkon 515 W 668 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 184 bpm 195 bpm
Energetický výdaj 559 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

joSko-swr • Včera o 7:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:48:10
landscape 20 m
joSko-swr • Včera o 16:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,6 km
schedule 01:01:22
landscape 22 m
joSko-swr • Predvčerom o 7:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:42:51
landscape 9 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
VD - Budatín - VD VD - Budatín - VD open_in_new
8,18 km  0 %
 29:01
16,9 km/h
16,9 km/h 514 W 183 bpm 26:31
18,5 km/h
VD - Ľavobrežná VD - Ľavobrežná open_in_new
3,71 km  -0.3 %
 13:05
17,0 km/h
17,0 km/h 513 W 179 bpm 11:49
18,9 km/h
Pravý breh Váhu Pravý breh Váhu open_in_new
2,79 km  0.4 %
 10:07
16,6 km/h
16,6 km/h 512 W 187 bpm 09:12
18,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up