home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
michal-kubala • 8. augusta 2024 o 14:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Session 11/24 2 x 4km set pace (5:00/km)

Warm-up: 20 min
Set up pace: 2 x 4km (5:00 per km)
Cooldown: 15min

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,0 km
schedule Čas
01:12:09
landscape Nastúpané
3,6 m

bar_chartŠtatistiky

Rýchlosť 11,6 km/h 39,2 km/h
Energetický výdaj 1 671 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

michal-kubala • Predvčerom o 19:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Dino s Ňuňou + extra schody na Červenku

trending_up 7,9 km
schedule 00:50:13
landscape 44 m
michal-kubala • 2. mája 2025 o 11:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Diplomat weight training #13

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:04
landscape 0 m
michal-kubala • 1. mája 2025 o 6:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Tempo run // 2x3 km

trending_up 12,2 km
schedule 01:07:31
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Železný most - Horná Streda Železný most - Horná Streda open_in_new
3,49 km  0 %
 17:18
12,1 km/h
12,1 km/h - - 09:53
21,2 km/h
Horná Streda - Železný most Horná Streda - Železný most open_in_new
3,52 km  0 %
 17:41
11,9 km/h
11,9 km/h - - 15:20
13,8 km/h
Along the Canal, South Along the Canal, South open_in_new
1,31 km  0 %
 07:33
10,4 km/h
10,4 km/h - - 05:15
14,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up