home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mirecpd • 18. augusta 2024 o 8:25 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeTour de Rokoš ⛰️

D-20 (KOTL)
Obdobie, keď si dám na chvíľku pokoj od žiletky a pojazdím MTB. Dneska od Uhrovca po vysielač spolu s Ivkom a juniorom.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
67,5 km
schedule Čas
03:52:32
landscape Nastúpané
1 311 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,4 km/h 56,2 km/h
Výkon 183 W -
Tepová frekvencia 129 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 2 382 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C
directions_bike Bicykel: Cyclocross 500

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • Včera o 6:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike okruh cez Baťovku

trending_up 101,9 km
schedule 03:39:16
landscape 835 m
mirecpd • Predvčerom o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_run domovina-hrebeň-vojaci

trending_up 22,7 km
schedule 02:32:06
landscape 421 m
mirecpd • Predvčerom o 20:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - strečing + valec

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:29
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Pro-race1 Segment Pro-race1 open_in_new
4,35 km  6.2 %
 24:40
10,6 km/h
10,6 km/h - 144 bpm 16:09
16,2 km/h
Zjazd Pri stĺpe Zjazd Pri stĺpe open_in_new
2,47 km  -7.4 %
 05:42
26,0 km/h
26,0 km/h - 102 bpm 04:05
36,2 km/h
Zjazdik zo Sucian Zjazdik zo Sucian open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 01:29
25,1 km/h
25,1 km/h - 107 bpm 01:09
32,4 km/h
Nitrica grEVIL Nitrica grEVIL open_in_new
2,97 km  -0.1 %
 07:48
22,9 km/h
22,9 km/h - 119 bpm 07:01
25,4 km/h
Obchadzka blata v lese Obchadzka blata v lese open_in_new
1,46 km  -0.4 %
 03:37
24,2 km/h
24,2 km/h - 118 bpm 03:06
28,3 km/h
Continetal-jager sprint Continetal-jager sprint open_in_new
0,59 km  -0.2 %
 01:21
26,4 km/h
26,4 km/h - 117 bpm 00:56
38,2 km/h
Ostrý vrch Ostrý vrch open_in_new
5,03 km  3.4 %
 18:01
16,7 km/h
16,7 km/h - 141 bpm 11:23
26,5 km/h
Lesik pred Vinohradom (smer J. Vrsok) Lesik pred Vinohradom (smer J. Vrsok) open_in_new
0,98 km  4 %
 04:26
13,2 km/h
13,2 km/h - 147 bpm 02:39
22,1 km/h
Zakruta – Ostry Zakruta – Ostry open_in_new
2,61 km  4.6 %
 11:16
13,9 km/h
13,9 km/h - 147 bpm 06:44
23,3 km/h
Pod Lipami Climb Pod Lipami Climb open_in_new
1,62 km  5.2 %
 06:53
14,2 km/h
14,2 km/h - 146 bpm 04:11
23,3 km/h
nad Latkovcami nad Latkovcami open_in_new
0,69 km  5.2 %
 03:25
12,1 km/h
12,1 km/h - 149 bpm 01:41
24,5 km/h
Jankov vŕšok zjazd(krátky od odbočky) Jankov vŕšok zjazd(krátky od odbočky) open_in_new
2,44 km  -6.5 %
 03:35
40,8 km/h
40,8 km/h - 108 bpm 02:41
54,5 km/h
Uhrovec - Ksinna (od znacky po znacku) Uhrovec - Ksinna (od znacky po znacku) open_in_new
5,61 km  1.1 %
 15:51
21,2 km/h
21,2 km/h - 128 bpm 08:59
37,5 km/h
Odbočka Omastiná -> Žitná - Radiša kopec Odbočka Omastiná -> Žitná - Radiša kopec open_in_new
1,02 km  1.8 %
 03:01
20,4 km/h
20,4 km/h - 129 bpm 01:27
42,4 km/h
Pod Suchy vrch - asfaltka Pod Suchy vrch - asfaltka open_in_new
4,99 km  5.2 %
 26:20
11,4 km/h
11,4 km/h - 138 bpm 16:09
18,5 km/h
Studnička- Závora Studnička- Závora open_in_new
2,87 km  3.7 %
 13:34
12,7 km/h
12,7 km/h - 132 bpm 07:48
22,1 km/h
Ksinna studnicka - CV vysielac Ksinna studnicka - CV vysielac open_in_new
10,58 km  4.5 %
 01:04:31
9,8 km/h
9,8 km/h - 137 bpm 42:16
15,0 km/h
Pod Čiernym vrchom-Gravel Pod Čiernym vrchom-Gravel open_in_new
5,29 km  3.5 %
 29:36
10,7 km/h
10,7 km/h - 135 bpm 19:23
16,4 km/h
Chata - Rudnianska Lehota DH Chata - Rudnianska Lehota DH open_in_new
6,77 km  -6.2 %
 19:23
21,0 km/h
21,0 km/h - 102 bpm 09:41
42,0 km/h
do ješkovej vsi cez horu do ješkovej vsi cez horu open_in_new
1,56 km  -0.2 %
 05:50
16,1 km/h
16,1 km/h - 144 bpm 04:44
19,8 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up