home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
roman_sk • 20. augusta 2024 o 11:50 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike3 x 12m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,8 km
schedule Čas
00:59:12
landscape Nastúpané
34,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,3 km/h 45,1 km/h
Výkon 213 W 724 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 707 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 32 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

roman_sk • Včera o 12:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lactate 8x3 min (0:20/2:20/0:20)

trending_up 34,0 km
schedule 01:00:52
landscape 45 m
roman_sk • 2. mája 2025 o 14:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Bohunice so susedom👍💪

trending_up 75,3 km
schedule 02:30:11
landscape 482 m
roman_sk • 30. apríla 2025 o 9:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Richnava Stiavnica Vysoka

trending_up 100,1 km
schedule 03:35:35
landscape 1 335 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Po rozjebanej ceste Po rozjebanej ceste open_in_new
2,54 km  -0.1 %
 04:29
34,0 km/h
34,0 km/h 198 W 130 bpm 03:09
48,4 km/h
Z Vyšného nad Hronom do Žemliarov Z Vyšného nad Hronom do Žemliarov open_in_new
2,06 km  -0.2 %
 03:25
36,1 km/h
36,1 km/h 211 W 141 bpm 02:50
43,6 km/h
Zemliare - Jur N. Hronom Zemliare - Jur N. Hronom open_in_new
2,30 km  -0.1 %
 03:51
35,8 km/h
35,8 km/h 222 W 148 bpm 03:12
43,1 km/h
Pozor pes! Pozor pes! open_in_new
0,73 km  0 %
 01:29
29,4 km/h
29,4 km/h 230 W 145 bpm 01:29
29,4 km/h
odbočka k Hronu Júr nad Hronom - Šarovce kruháč odbočka k Hronu Júr nad Hronom - Šarovce kruháč open_in_new
1,81 km  -0.3 %
 03:06
35,1 km/h
35,1 km/h 218 W 150 bpm 02:01
54,0 km/h
Jur nad Hronom - Žemliare Jur nad Hronom - Žemliare open_in_new
1,88 km  0.2 %
 03:12
35,3 km/h
35,3 km/h 254 W 159 bpm 02:33
44,3 km/h
Žemliare - Vyšné Žemliare - Vyšné open_in_new
1,59 km  0.1 %
 02:47
34,4 km/h
34,4 km/h 217 W 148 bpm 02:20
41,0 km/h
Vyšné - Dolná Seč Vyšné - Dolná Seč open_in_new
1,11 km  0.2 %
 01:50
36,4 km/h
36,4 km/h 266 W 162 bpm 01:35
42,1 km/h
Dolna seč > Horná seč Dolna seč > Horná seč open_in_new
2,39 km  0.1 %
 03:54
36,8 km/h
36,8 km/h 251 W 163 bpm 03:32
40,6 km/h
Špurt tabule Horná Seč - Kalná n Hronom Špurt tabule Horná Seč - Kalná n Hronom open_in_new
1,01 km  0.3 %
 01:43
35,3 km/h
35,3 km/h 224 W 162 bpm 01:16
47,9 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up