•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
59,5 km
schedule
Čas
01:45:36
landscape
Nastúpané
771 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,8 km/h | 80,8 km/h |
| Výkon | 213 W | 906 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 1 495 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
1,6 km
schedule
00:21:05
landscape
4 m
•
rowing Workout - Lunch Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:18:42
landscape
0 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
2,1 km
schedule
00:30:31
landscape
6 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stupava - Borinka
Stupava - Borinka
open_in_new
3,87 km 0.9 %
|
06:31
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 217 W | 152 bpm |
05:44
40,5 km/h
|
||||
|
Stupava - Strmina (po odbocku)
Stupava - Strmina (po odbocku)
open_in_new
7,44 km 1.5 %
|
13:26
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 222 W | 153 bpm |
11:38
38,4 km/h
|
||||
|
Stupava - Strmina
Stupava - Strmina
open_in_new
10,19 km 3.5 %
|
24:29
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 269 W | 164 bpm |
22:04
27,7 km/h
|
||||
|
Stupava - Borinka
Stupava - Borinka
open_in_new
3,01 km 1.1 %
|
05:26
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 219 W | 149 bpm |
04:21
41,5 km/h
|
||||
|
Pajsturen Climb
Pajsturen Climb
open_in_new
0,91 km 1.8 %
|
01:38
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 242 W | 154 bpm |
01:23
39,4 km/h
|
||||
|
Borinka posta - Medene Hamre
Borinka posta - Medene Hamre
open_in_new
2,78 km 1.9 %
|
05:15
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 216 W | 153 bpm |
04:31
36,9 km/h
|
||||
|
Borinka Climb
Borinka Climb
open_in_new
0,70 km 17.5 %
|
02:17
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 365 W | 166 bpm |
02:17
18,3 km/h
|
||||
|
Borinka Climb
Borinka Climb
open_in_new
0,51 km 21.1 %
|
01:40
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 385 W | 175 bpm |
01:24
21,8 km/h
|
||||
|
interval
interval
open_in_new
1,57 km 8.6 %
|
06:09
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 337 W | 178 bpm |
05:28
17,3 km/h
|
||||
|
Strmina
Strmina
open_in_new
2,70 km 9.3 %
|
10:39
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 326 W | 178 bpm |
09:25
17,2 km/h
|
||||
|
Strmina_Trojuholnik_klasika
Strmina_Trojuholnik_klasika
open_in_new
6,13 km 3.6 %
|
16:56
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 295 W | 174 bpm |
16:40
22,1 km/h
|
||||
|
Strmina - 2.kamenolom
Strmina - 2.kamenolom
open_in_new
16,10 km -0.1 %
|
30:28
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 258 W | 168 bpm |
30:26
31,7 km/h
|
||||
|
interval II
interval II
open_in_new
1,18 km 8.9 %
|
04:59
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 308 W | 177 bpm |
04:14
16,8 km/h
|
||||
|
Hupák na Hámroch
Hupák na Hámroch
open_in_new
0,76 km 2.7 %
|
01:38
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 292 W | 170 bpm |
01:26
32,0 km/h
|
||||
|
hup_2
hup_2
open_in_new
0,69 km -3.9 %
|
00:44
56,1 km/h
|
56,1 km/h | 111 W | 160 bpm |
00:41
60,2 km/h
|
||||
|
Jozefkovo údolie rázcestie
Jozefkovo údolie rázcestie
open_in_new
1,03 km 5.6 %
|
02:31
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 316 W | 166 bpm |
02:26
25,3 km/h
|
||||
|
Rázcestie - Veľký Javorník
Rázcestie - Veľký Javorník
open_in_new
2,07 km 3.8 %
|
05:06
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 288 W | 167 bpm |
04:54
25,4 km/h
|
||||
|
Salaš Biely Kríž asfalt
Salaš Biely Kríž asfalt
open_in_new
3,20 km 0.3 %
|
05:57
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 222 W | 164 bpm |
05:56
32,3 km/h
|
||||
|
Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM
Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM
open_in_new
0,80 km 3.3 %
|
02:01
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 264 W | 168 bpm |
01:32
31,3 km/h
|
||||
|
Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom
Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom
open_in_new
0,46 km 5.7 %
|
01:12
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 256 W | 168 bpm |
00:50
33,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre