home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
KINGofFAILS • 25. augusta 2024 o 11:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Žilina

Troška som podcenil pitný režim. Ešte, že som sa ako tak adaptoval na teplo.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,7 km
schedule Čas
02:04:55
landscape Nastúpané
533 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 24,1 km/h
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 423 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 33 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

KINGofFAILS • Predvčerom o 14:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Zbyňov

trending_up 18,6 km
schedule 02:16:18
landscape 423 m
KINGofFAILS • 18. júna 2025 o 14:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Lesopark

trending_up 16,2 km
schedule 01:34:05
landscape 239 m
KINGofFAILS • 17. júna 2025 o 16:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Patuch

trending_up 13,1 km
schedule 01:29:01
landscape 250 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Horáreň - kamenný diel Horáreň - kamenný diel open_in_new
2,67 km  5.1 %
 16:03
10,0 km/h
10,0 km/h - 151 bpm 12:50
12,5 km/h
Kamenný diel Kamenný diel open_in_new
0,92 km  1.9 %
 05:45
9,6 km/h
9,6 km/h - 150 bpm 04:22
12,7 km/h
Kamenný diel Kamenný diel open_in_new
0,94 km  3.1 %
 05:45
9,8 km/h
9,8 km/h - 150 bpm 04:24
12,8 km/h
Trail zbeh Trail zbeh open_in_new
0,99 km  -8.9 %
 05:26
11,0 km/h
11,0 km/h - 131 bpm 03:47
15,7 km/h
Ku Krížu Lhota Ku Krížu Lhota open_in_new
0,31 km  12.6 %
 02:38
7,1 km/h
7,1 km/h - 152 bpm 01:45
10,7 km/h
Po cyklo Po cyklo open_in_new
0,72 km  -10.5 %
 03:52
11,2 km/h
11,2 km/h - 129 bpm 02:40
16,3 km/h
Na Hrad Na Hrad open_in_new
1,26 km  7.9 %
 09:59
7,6 km/h
7,6 km/h - 152 bpm 07:29
10,1 km/h
Od Krieša (popod Cibuľník) na Starý majer Od Krieša (popod Cibuľník) na Starý majer open_in_new
1,81 km  -1.7 %
 12:44
8,6 km/h
8,6 km/h - 145 bpm 08:40
12,6 km/h
Krieš - Hrubá skala Krieš - Hrubá skala open_in_new
1,01 km  7.8 %
 07:19
8,3 km/h
8,3 km/h - 153 bpm 05:14
11,6 km/h
Korene z hradu Korene z hradu open_in_new
0,57 km  -12.6 %
 03:26
9,9 km/h
9,9 km/h - 126 bpm 02:03
16,7 km/h
tempo po buchty tempo po buchty open_in_new
0,60 km  -0.4 %
 03:21
10,8 km/h
10,8 km/h - 145 bpm 02:00
18,0 km/h
ak-008 ak-008 open_in_new
0,80 km  -0.6 %
 04:28
10,7 km/h
10,7 km/h - 145 bpm 02:39
18,1 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up