home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
roman_sk • 28. augusta 2024 o 20:06 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeLactate Shuttling Over / Under Intervals (6 x 4m)

Nove plaste, retaz

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,3 km
schedule Čas
01:04:08
landscape Nastúpané
160 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,1 km/h 63,3 km/h
Výkon 200 W 636 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 758 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

roman_sk • Včera o 11:33
thumb_up0thumb_down

directions_run 10k easy

trending_up 10,0 km
schedule 00:50:48
landscape 38 m
roman_sk • Predvčerom o 11:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike 60min @245W

trending_up 35,6 km
schedule 00:59:42
landscape 95 m
roman_sk • Predvčerom o 12:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Brick run 4k

trending_up 4,0 km
schedule 00:19:32
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
climb climb open_in_new
2,61 km  2 %
 05:58
26,2 km/h
26,2 km/h 237 W 151 bpm 05:32
28,3 km/h
segment 6 segment 6 open_in_new
0,59 km  1 %
 01:04
33,2 km/h
33,2 km/h 232 W 152 bpm 01:04
33,2 km/h
MO-downhill-Kalnica MO-downhill-Kalnica open_in_new
6,46 km  -1.3 %
 09:19
41,6 km/h
41,6 km/h 206 W 143 bpm 06:53
56,3 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up