home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
makos • 3. septembra 2024 o 19:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Okolo plesa

2x okruh 2,2km v tempe 4:03, 4:02

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,7 km
schedule Čas
00:54:47
landscape Nastúpané
175 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 21,2 km/h
Výkon 219 W 734 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 688 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

makos • Predvčerom o 6:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Capital City Run

trending_up 12,2 km
schedule 01:13:44
landscape 0 m
makos • 16. júna 2025 o 18:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,2 km
schedule 01:03:35
landscape 214 m
makos • 17. júna 2025 o 9:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,4 km
schedule 00:55:20
landscape 263 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rajec Night run (cast okolo plesa) Rajec Night run (cast okolo plesa) open_in_new
1,02 km  0.4 %
 04:09
14,7 km/h
14,7 km/h 269 W 166 bpm 03:25
17,8 km/h
Strbske pleso circuit Strbske pleso circuit open_in_new
2,23 km  0 %
 09:00
14,9 km/h
14,9 km/h 281 W 164 bpm 07:20
18,2 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up