•
Beh
directions_runBeh - Trenčiansky polmaratón 2024
Nemal som v pláne ísť na tento beh, ale zrušili mi beh na BASKE, a tak som hľadal aspoň nejakú alternatívu.
Odbehol som si podľa toho ako som sa dohodol s manželkou, 11:00 cca pri cieli aby som dobehol s dcérou do cieľa. Tak sa aj stalo posledné km som spomalil na 6kove a pomalšie tempo. Rovinka do cieľa s dcérkou na rukách dala zabrať :D už nieje najľahšia :)
Ja som spokojný - atmoska dobrá.
trending_up
Vzdialenosť
21,2 km
schedule
Čas
02:03:16
landscape
Nastúpané
41,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,3 km/h | 14,8 km/h |
| Výkon | 369 W | 515 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 172 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 2 002 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 30 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
1,9 km
schedule
00:06:32
landscape
5 m
•
rowing Workout - Morning Pilates
trending_up
0,0 km
schedule
00:27:33
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,3 km
schedule
01:06:22
landscape
34 m
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre