favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_runBeh - Sky Run Chopok - DNF (update 37,8C 🤒)

Ťažké rozhodnutie, ale viem že bolo správne. Treba vedieť kedy to nemá zmysel.
Už ráno som sa necítil ok. V noci mi bolo tak všelijako od brucha. Zobudil som sa nevyspatý, s bolesťami hlavy. Potom to prešlo. Tak som šiel bežať. Štart som neprepálil. Na preteku prvé 3-4 km pohoda. Potom ma odpálilo.
Bolo mi nevoľno, občas aj na odpadnutie. Žalúdok protestoval. Dostal som doň veľmi málo. Vždy keď som sa o to pokúsil mi bolo na grcanie. Nohy nešli. Tepy som nevedel vytlačiť nad 168. Prvý zbeh masaker, mokrá žula - šiel som opatrne aby som sa nezlámá.
Na zbehu kde by som bežal bežne 4:30min/km som kráčal 12min/km. Doslova som to len pretrpel na občerstvovačku a tam som to vzdal. Moje prvé DNF. Raz to muselo prísť. Nemalo zmysel pokračovať. Len by som si ublížil.
Veľmi ma to mrzí. Sim sklamaný, no viem že som sa rozhodol správne.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
12,8 km
schedule Čas
02:01:45
landscape Nastúpané
733 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,3 km/h 25,3 km/h
Výkon 198 W 2 192 W
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 197 bpm
Energetický výdaj 1 364 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 4,2 km
schedule 00:57:20
landscape 35 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 1,7 km
schedule 00:14:38
landscape 13 m
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,7 km
schedule 01:37:41
landscape 379 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
5 segmentov
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up