home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Lubie82 • 15. septembra 2024 o 12:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Spiral into the Volcano in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,4 km
schedule Čas
02:14:31
landscape Nastúpané
365 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,9 km/h 54,2 km/h
Výkon 157 W 393 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 212 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubie82 • Predvčerom o 12:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 24,2 km
schedule 00:49:00
landscape 126 m
Lubie82 • 3. mája 2025 o 8:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 75,5 km
schedule 02:38:03
landscape 706 m
Lubie82 • Predvčerom o 9:07
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 2,9 km
schedule 00:38:41
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) open_in_new
55,63 km  0.2 %
 02:07:29
26,2 km/h
26,2 km/h 158 W 139 bpm 01:34:48
35,2 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:45
19,7 km/h
19,7 km/h 174 W 138 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 15:25
27,5 km/h
27,5 km/h 146 W 138 bpm 08:50
48,0 km/h
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 26:57
27,6 km/h
27,6 km/h 153 W 136 bpm 16:34
44,8 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:43
29,6 km/h
29,6 km/h 161 W 137 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:23
27,0 km/h
27,0 km/h 180 W 145 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 14:01
16,1 km/h
16,1 km/h 184 W 149 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:47
44,0 km/h
44,0 km/h 144 W 138 bpm 03:21
62,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up