home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 16. septembra 2024 o 19:34 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Cap de Formentor | Mallorca

Ešte máme čas na trenažér, ale keď už dlho prší čo mám robiť 😂
Požičal som si koleso od manželky ♥️

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
00:23:34
landscape Nastúpané
253 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,0 km/h 70,0 km/h
Výkon 241 W 375 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 324 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • 8. mája 2025 o 18:29
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 100% FTP 30x 1min [ 300W ]

trending_up 49,5 km
schedule 01:20:18
landscape 79 m
Marcelusko • 7. mája 2025 o 7:10
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:34
landscape 0 m
Marcelusko • 5. mája 2025 o 13:28
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:38
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cap Formentor virtual Cap Formentor virtual open_in_new
10,84 km  1.3 %
 22:03
29,5 km/h
29,5 km/h 240 W 144 bpm 09:53
65,8 km/h
Cap de fromentor 1 Cap de fromentor 1 open_in_new
2,49 km  2.7 %
 04:41
31,8 km/h
31,8 km/h 221 W 137 bpm 02:21
63,5 km/h
Formentor Uphill Sprint Formentor Uphill Sprint open_in_new
0,31 km  1.7 %
 00:31
35,6 km/h
35,6 km/h 220 W 138 bpm 00:18
61,3 km/h
2nd climb to Cap Formentor 2nd climb to Cap Formentor open_in_new
0,95 km  12.5 %
 03:32
16,1 km/h
16,1 km/h 318 W 154 bpm 00:54
63,0 km/h
2nd step climb 2nd step climb open_in_new
1,70 km  5.8 %
 06:24
15,9 km/h
15,9 km/h 300 W 157 bpm 01:40
61,2 km/h
Gördünmü Tüneli? Gördünmü Tüneli? open_in_new
1,00 km  5.4 %
 03:43
16,1 km/h
16,1 km/h 313 W 161 bpm 00:58
61,8 km/h
Tünel.. Tünel.. open_in_new
0,50 km  6 %
 02:00
15,1 km/h
15,1 km/h 326 W 161 bpm 00:30
60,3 km/h
Cap de Formentor Cap de Formentor open_in_new
0,89 km  0.6 %
 01:27
36,7 km/h
36,7 km/h 207 W 137 bpm 00:51
62,6 km/h
Lighthouse Sprint Lighthouse Sprint open_in_new
1,37 km  -6.1 %
 01:55
42,9 km/h
42,9 km/h 252 W 145 bpm 01:44
47,4 km/h
Tacx - Derniere ligne droite Tacx - Derniere ligne droite open_in_new
1,00 km  -9.1 %
 01:00
59,9 km/h
59,9 km/h 197 W 139 bpm 00:55
65,4 km/h
Son Nefes :) Son Nefes :) open_in_new
0,50 km  2.2 %
 00:43
42,0 km/h
42,0 km/h 281 W 143 bpm 00:31
58,3 km/h
Cap Fermentor _ Schlusshügel Cap Fermentor _ Schlusshügel open_in_new
0,46 km  7.5 %
 00:55
30,4 km/h
30,4 km/h 318 W 149 bpm 00:25
66,8 km/h
Sprint vuurtoren! Sprint vuurtoren! open_in_new
0,15 km  13.1 %
 00:31
17,7 km/h
17,7 km/h 309 W 158 bpm 00:12
45,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up