home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
VincoB • 23. septembra 2024 o 19:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Recovery Zwift - Big Flat 8 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,9 km
schedule Čas
01:00:13
landscape Nastúpané
103 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 51,5 km/h
Výkon 132 W 464 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 119 bpm 138 bpm
Energetický výdaj 453 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

VincoB • Predvčerom o 18:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,8 km
schedule 00:58:06
landscape 1 m
VincoB • 5. mája 2025 o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,7 km
schedule 00:57:04
landscape 6 m
VincoB • 6. mája 2025 o 18:26
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:23:14
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Big Flat 8 (Zwift Insider verified) Rebel Route: Big Flat 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
29,23 km  0 %
 58:43
29,9 km/h
29,9 km/h 133 W 118 bpm 39:50
44,0 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:55
18,0 km/h
18,0 km/h 149 W 119 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:49
36,5 km/h
36,5 km/h 215 W 116 bpm 00:29
61,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up