home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rasfo • 29. septembra 2024 o 15:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Aerobic Builds in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,9 km
schedule Čas
01:00:20
landscape Nastúpané
392 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,7 km/h 77,1 km/h
Výkon 155 W 205 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 534 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rasfo • Včera o 9:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 78,1 km
schedule 04:44:14
landscape 1 109 m
rasfo • 8. mája 2025 o 10:07
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 6,5 km
schedule 01:34:32
landscape 235 m
rasfo • 7. mája 2025 o 17:24
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Anaerobic intervals on Jungle Circuit in Watopia

trending_up 14,4 km
schedule 00:31:28
landscape 104 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) Mighty Metropolitan (Zwift Insider verified) open_in_new
20,07 km  0 %
 48:54
24,6 km/h
24,6 km/h 151 W 141 bpm 32:58
36,5 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 03:31
12,6 km/h
12,6 km/h 187 W 165 bpm 01:36
27,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 06:36
10,4 km/h
10,4 km/h 161 W 144 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:26
57,4 km/h
57,4 km/h 193 W 155 bpm 01:13
67,6 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:01
31,3 km/h
31,3 km/h 175 W 160 bpm 03:22
46,6 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 07:03
30,9 km/h
30,9 km/h 160 W 154 bpm 04:23
49,7 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up