home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
martinciznar • 6. októbra 2024 o 10:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Košický stý 💛💙

Po včerajšku som mal obavu z nôh ale išlo sa perfektne až na vietor ,super podpora na trati aj po boku🫶🏻💛

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:35:34
landscape Nastúpané
51,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,4 km/h 21,0 km/h
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 169 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 435 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinciznar • Dnes o 10:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Poklusomklus

trending_up 14,0 km
schedule 01:17:54
landscape 182 m
martinciznar • Včera o 9:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Core vrch

trending_up 0,0 km
schedule 02:55:48
landscape 0 m
martinciznar • Včera o 14:48
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,0 km
schedule 01:17:54
landscape 93 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:35:34
13,3 km/h
13,3 km/h - 169 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 04:29
12,7 km/h
12,7 km/h - 157 bpm 03:12
17,7 km/h
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 55:40
13,4 km/h
13,4 km/h - 167 bpm 43:11
17,2 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:12
12,4 km/h
12,4 km/h - 157 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:09
13,0 km/h
13,0 km/h - 163 bpm 01:31
18,4 km/h
kostolianska cesta kostolianska cesta open_in_new
0,37 km  -0.2 %
 01:43
13,1 km/h
13,1 km/h - 168 bpm 01:20
16,8 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 04:07
13,4 km/h
13,4 km/h - 168 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 00:53
13,8 km/h
13,8 km/h - 169 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 04:49
12,8 km/h
12,8 km/h - 168 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:22
13,1 km/h
13,1 km/h - 168 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 31:38
13,6 km/h
13,6 km/h - 172 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 10:54
13,3 km/h
13,3 km/h - 169 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 04:36
13,5 km/h
13,5 km/h - 171 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:10
14,0 km/h
14,0 km/h - 173 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 05:08
13,3 km/h
13,3 km/h - 171 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 02:25
14,6 km/h
14,6 km/h - 171 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 04:11
14,8 km/h
14,8 km/h - 177 bpm 03:14
19,2 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up