home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Murila • 6. októbra 2024 o 10:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
02:08:20
landscape Nastúpané
43,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 15,8 km/h
Výkon 313 W 471 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 679 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Murila • 12. marca 2025 o 17:44
thumb_up0thumb_down

directions_run 12/30 5 km Run

trending_up 5,4 km
schedule 00:35:50
landscape 36 m
Murila • 11. marca 2025 o 17:20
thumb_up0thumb_down

directions_run 11/30 5 km Run

trending_up 5,4 km
schedule 00:32:58
landscape 34 m
Murila • 10. marca 2025 o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_run 10/30 5 km Run

trending_up 5,4 km
schedule 00:32:07
landscape 32 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hlavna (Od Dargova po Maratonca) Hlavna (Od Dargova po Maratonca) open_in_new
1,05 km  0.3 %
 06:07
10,3 km/h
10,3 km/h 338 W 129 bpm 04:16
14,8 km/h
Kosice marathon relay 2/4 Kosice marathon relay 2/4 open_in_new
12,12 km  0 %
 01:08:59
10,5 km/h
10,5 km/h 332 W 161 bpm 49:27
14,7 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:35
10,6 km/h
10,6 km/h 354 W 130 bpm 01:29
18,4 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:31
11,1 km/h
11,1 km/h 345 W 145 bpm 01:31
18,4 km/h
kostolianska cesta kostolianska cesta open_in_new
0,37 km  -0.2 %
 02:14
10,0 km/h
10,0 km/h 329 W 163 bpm 01:20
16,8 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 05:36
9,9 km/h
9,9 km/h 313 W 161 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:05
11,3 km/h
11,3 km/h 343 W 164 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 05:48
10,6 km/h
10,6 km/h 326 W 165 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:49
11,0 km/h
11,0 km/h 337 W 165 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 48:34
8,9 km/h
8,9 km/h 279 W 165 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 15:07
9,6 km/h
9,6 km/h 300 W 170 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 06:26
9,6 km/h
9,6 km/h 306 W 169 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 03:27
8,8 km/h
8,8 km/h 284 W 168 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 08:17
8,3 km/h
8,3 km/h 264 W 160 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 03:53
9,1 km/h
9,1 km/h 272 W 161 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 06:43
9,2 km/h
9,2 km/h 287 W 164 bpm 03:14
19,2 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up