home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
VincoB • 9. októbra 2024 o 20:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 3 | Fatigue Factor on Innsbruckring in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,6 km
schedule Čas
00:59:34
landscape Nastúpané
228 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,9 km/h 56,0 km/h
Výkon 186 W 466 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 635 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

VincoB • 3. mája 2025 o 20:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:32:47
landscape 0 m
VincoB • 2. mája 2025 o 18:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 10,6 km
schedule 00:57:34
landscape 28 m
VincoB • 2. mája 2025 o 21:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Night Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:46:34
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Castle to Castle Castle to Castle open_in_new
22,37 km  0 %
 42:28
31,6 km/h
31,6 km/h 192 W 147 bpm 29:10
46,0 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:33
42,4 km/h
42,4 km/h 209 W 172 bpm 00:23
60,8 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:32
35,2 km/h
35,2 km/h 225 W 166 bpm 00:19
59,3 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up