home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 15. októbra 2024 o 18:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Mixed sprint intervals-3 in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
00:54:11
landscape Nastúpané
374 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,4 km/h 68,1 km/h
Výkon 192 W 778 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 116 bpm 141 bpm
Energetický výdaj 595 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 17:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 9,1 km
schedule 00:53:45
landscape 15 m
Pranjal • Predvčerom o 18:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,8 km
schedule 00:45:50
landscape 14 m
Pranjal • 15. júna 2025 o 12:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:22:51
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Grade KOM The Grade KOM open_in_new
3,52 km  8.6 %
 26:22
8,0 km/h
8,0 km/h 208 W 117 bpm 11:39
18,1 km/h
The Grade KOM - Upper Portion The Grade KOM - Upper Portion open_in_new
2,11 km  8.7 %
 16:33
7,7 km/h
7,7 km/h 201 W 118 bpm 06:52
18,5 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up