home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Petho23 • 21. októbra 2024 o 17:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zone Benchmarking in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,1 km
schedule Čas
00:30:07
landscape Nastúpané
167 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,1 km/h 67,7 km/h
Výkon 167 W 343 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 288 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Petho23 • Dnes o 18:47
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:16:08
landscape 0 m
Petho23 • Predvčerom o 18:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 1,0 km
schedule 00:10:20
landscape 0 m
Petho23 • Predvčerom o 18:56
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:03:32
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Governor St Descent Governor St Descent open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 00:38
58,7 km/h
58,7 km/h 128 W 151 bpm 00:30
74,4 km/h
23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,11 km  3.5 %
 06:18
10,5 km/h
10,5 km/h 124 W 118 bpm 01:54
35,0 km/h
KOM Reverse KOM Reverse open_in_new
0,69 km  3.6 %
 02:58
13,9 km/h
13,9 km/h 190 W 126 bpm 01:06
37,4 km/h
Libby Hill KOM Descent Libby Hill KOM Descent open_in_new
0,65 km  -6 %
 00:43
54,8 km/h
54,8 km/h 216 W 138 bpm 00:37
63,7 km/h
E Main St Climb E Main St Climb open_in_new
1,36 km  3.5 %
 05:16
15,5 km/h
15,5 km/h 201 W 143 bpm 02:35
31,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up