home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 24. októbra 2024 o 18:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Mixed anaerobic intervals in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,1 km
schedule Čas
00:57:31
landscape Nastúpané
230 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,2 km/h 63,1 km/h
Výkon 193 W 975 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 113 bpm 142 bpm
Energetický výdaj 629 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 17:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:21:20
landscape 7 m
Pranjal • Predvčerom o 12:24
thumb_up0thumb_down

directions_run 12min endurance with 2min tempo

trending_up 12,5 km
schedule 01:19:15
landscape 18 m
Pranjal • 20. júna 2025 o 18:18
thumb_up0thumb_down

directions_run 12min endurance with 2min tempo

trending_up 11,9 km
schedule 01:08:21
landscape 22 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sea to Tree Sea to Tree open_in_new
3,18 km  3 %
 14:07
13,5 km/h
13,5 km/h 194 W 106 bpm 07:13
26,4 km/h
Farmland Flats CCW Farmland Flats CCW open_in_new
3,95 km  0 %
 06:50
34,7 km/h
34,7 km/h 252 W 127 bpm 05:49
40,8 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up