home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BiancoRossi44 • 25. októbra 2024 o 7:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

trošku z rána cupitať, kým bol čas

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,7 km
schedule Čas
00:49:16
landscape Nastúpané
209 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,6 km/h 15,8 km/h
Výkon 399 W 620 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 768 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

BiancoRossi44 • Predvčerom o 19:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 2,9 km
schedule 00:12:38
landscape 7 m
BiancoRossi44 • Včera o 7:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 1,8 km
schedule 00:06:21
landscape 8 m
BiancoRossi44 • Včera o 7:53
thumb_up0thumb_down

directions_run ILAVSKÁ 25ka 2025

trending_up 25,1 km
schedule 04:10:42
landscape 1 360 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
od krizovatky IT4 po zaciatok Dusovej doliny od krizovatky IT4 po zaciatok Dusovej doliny open_in_new
1,54 km  1.1 %
 09:31
9,7 km/h
9,7 km/h 419 W 155 bpm 07:36
12,2 km/h
Kukučínova Climb Kukučínova Climb open_in_new
0,67 km  6.6 %
 04:35
8,8 km/h
8,8 km/h 421 W 159 bpm 03:28
11,7 km/h
Z vyhliadky Z vyhliadky open_in_new
0,21 km  6.4 %
 01:14
10,1 km/h
10,1 km/h 495 W 141 bpm 00:50
14,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up