home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Petko4 • 26. októbra 2024 o 11:11 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,7 km
schedule Čas
02:10:49
landscape Nastúpané
655 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,0 km/h 19,4 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 198 bpm
Energetický výdaj 1 713 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Petko4 • Dnes o 17:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,1 km
schedule 01:00:32
landscape 6 m
Petko4 • Včera o 11:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Behaj lesmi Devín 12km

trending_up 11,9 km
schedule 01:13:27
landscape 391 m
Petko4 • Predvčerom o 19:44
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 16:12
7,6 km/h
7,6 km/h - 145 bpm 10:20
12,0 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:41
10,1 km/h
10,1 km/h - 151 bpm 01:02
16,4 km/h
Sliačska - Kamzík (poza Brečtanovú) Sliačska - Kamzík (poza Brečtanovú) open_in_new
3,97 km  6.5 %
 32:12
7,4 km/h
7,4 km/h - 145 bpm 21:52
10,9 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 05:53
8,0 km/h
8,0 km/h - 145 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:43
6,1 km/h
6,1 km/h - 144 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 04:33
7,3 km/h
7,3 km/h - 144 bpm 02:44
12,1 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,65 km  7.6 %
 04:47
8,1 km/h
8,1 km/h - 143 bpm 03:04
12,6 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:28
10,5 km/h
10,5 km/h - 141 bpm 02:34
14,1 km/h
posledný interval posledný interval open_in_new
0,88 km  -0.8 %
 04:55
10,7 km/h
10,7 km/h - 148 bpm 03:48
13,8 km/h
Žltá dole od potôčika Žltá dole od potôčika open_in_new
2,21 km  -3.6 %
 13:07
10,1 km/h
10,1 km/h - 150 bpm 11:21
11,7 km/h
Pekná cesta - štrková Pekná cesta - štrková open_in_new
0,90 km  8.1 %
 07:07
7,6 km/h
7,6 km/h - 181 bpm 05:43
9,5 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
2,18 km  8.1 %
 16:58
7,7 km/h
7,7 km/h - 185 bpm 12:37
10,4 km/h
Přinesla jsem meloun Přinesla jsem meloun open_in_new
0,30 km  9.5 %
 02:29
7,2 km/h
7,2 km/h - 187 bpm 01:43
10,4 km/h
Pekná cesta - Pod Chlmcom Pekná cesta - Pod Chlmcom open_in_new
3,57 km  -1.3 %
 23:07
9,3 km/h
9,3 km/h - 153 bpm 18:22
11,7 km/h
Spariska climb Spariska climb open_in_new
1,31 km  3.2 %
 08:51
8,9 km/h
8,9 km/h - 159 bpm 07:15
10,8 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:44
9,1 km/h
9,1 km/h - 163 bpm 01:39
15,1 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 03:00
8,6 km/h
8,6 km/h - 149 bpm 01:48
14,3 km/h
pramen - pod lukou pramen - pod lukou open_in_new
0,38 km  13.5 %
 04:51
4,8 km/h
4,8 km/h - 143 bpm 02:26
9,5 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 05:47
11,3 km/h
11,3 km/h - 151 bpm 03:37
18,0 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up