home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
randy • 26. októbra 2024 o 7:19 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ⛅ Kde tu sa aj nejaky 3NT-ak mihne :))

Na hrebeni neskutocna zima. Nohy si odvykli od behania, takze KO. zajtra neviem 😵‍💫
Overcast clouds, 5°C-11°C, Humidity 77%-77%, Wind SSE 2m/s-S 2m/s, UV 0-0, AT 3°C-10°C, Activity Feel 7°C

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,2 km
schedule Čas
07:27:18
landscape Nastúpané
2 715 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 3,8 km/h 14,5 km/h
Výkon 150 W 529 W
Kadencia 55 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 140 bpm
Energetický výdaj 3 566 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • Včera o 19:34
thumb_up0thumb_down

directions_run ⛅ Evening Run

trending_up 10,5 km
schedule 00:56:55
landscape 15 m
randy • Predvčerom o 18:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike ⛅ Evening Ride

trending_up 46,7 km
schedule 01:26:16
landscape 63 m
randy • 13. mája 2025 o 16:21
thumb_up0thumb_down

directions_run ⛅ Afternoon Run

trending_up 10,5 km
schedule 00:56:37
landscape 21 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Brestova uphill Brestova uphill open_in_new
4,17 km  21.1 %
 01:17:51
3,2 km/h
3,2 km/h 190 W 121 bpm 53:26
4,7 km/h
Predný Salatín vertical Predný Salatín vertical open_in_new
1,89 km  29.5 %
 44:32
2,5 km/h
2,5 km/h 188 W 118 bpm 29:10
3,9 km/h
Brestova skyrun Brestova skyrun open_in_new
1,00 km  4 %
 21:33
2,8 km/h
2,8 km/h 124 W 113 bpm 13:12
4,6 km/h
Salatin z Sedla Salatin z Sedla open_in_new
0,81 km  21.9 %
 15:00
3,3 km/h
3,3 km/h 188 W 128 bpm 10:39
4,6 km/h
Skriniarky Skyrun Skriniarky Skyrun open_in_new
1,34 km  10.7 %
 30:20
2,6 km/h
2,6 km/h 123 W 120 bpm 19:12
4,2 km/h
spalena skyrun spalena skyrun open_in_new
0,51 km  -5 %
 10:30
2,9 km/h
2,9 km/h 77 W 116 bpm 05:42
5,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,67 km  19.6 %
 15:38
2,6 km/h
2,6 km/h 127 W 120 bpm 07:30
5,3 km/h
Banikov - Ziarska chata (Downhil) Banikov - Ziarska chata (Downhil) open_in_new
3,79 km  -21.9 %
 56:22
4,0 km/h
4,0 km/h 66 W 118 bpm 30:55
7,4 km/h
Zbeh Prislop - Jalovecké sedlo Zbeh Prislop - Jalovecké sedlo open_in_new
1,05 km  -23 %
 14:38
4,3 km/h
4,3 km/h 64 W 115 bpm 06:51
9,2 km/h
Jalovecké sedlo - Žiarska chata (DH) Jalovecké sedlo - Žiarska chata (DH) open_in_new
2,24 km  -25.1 %
 27:44
4,8 km/h
4,8 km/h 74 W 124 bpm 16:43
8,0 km/h
Žiarska chata - Pod Homôľkou Žiarska chata - Pod Homôľkou open_in_new
1,94 km  19.1 %
 35:00
3,3 km/h
3,3 km/h 176 W 128 bpm 17:48
6,5 km/h
Z chaty pod Terasu Z chaty pod Terasu open_in_new
0,68 km  14.9 %
 10:08
4,0 km/h
4,0 km/h 194 W 129 bpm 05:26
7,5 km/h
Žiarska chata - Žiarske sedlo Žiarska chata - Žiarske sedlo open_in_new
3,11 km  19.4 %
 01:04:48
2,9 km/h
2,9 km/h 157 W 127 bpm 27:59
6,7 km/h
Terasa - Ziarske s. Terasa - Ziarske s. open_in_new
1,06 km  19.8 %
 28:13
2,3 km/h
2,3 km/h 136 W 124 bpm 10:39
6,0 km/h
Segment Segment open_in_new
0,43 km  34.1 %
 14:01
1,8 km/h
1,8 km/h 160 W 128 bpm 08:02
3,2 km/h
Červená značka Climb Červená značka Climb open_in_new
0,44 km  20.8 %
 21:25
1,2 km/h
1,2 km/h 78 W 116 bpm 08:51
3,0 km/h
Ostrý Roháč DH Ostrý Roháč DH open_in_new
0,41 km  -33.8 %
 19:50
1,2 km/h
1,2 km/h 19 W 108 bpm 06:13
4,0 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up