home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
myschored • 27. októbra 2024 o 10:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Račianský kros jeseň 2024. PR sa podarilo 💪

Trošku mi došlo ku konci. Ale na doraz ako furt.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,9 km
schedule Čas
01:17:15
landscape Nastúpané
505 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,4 km/h 20,9 km/h
Výkon 399 W 653 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 265 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

myschored • 30. apríla 2025 o 15:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 4,0 km
schedule 00:10:23
landscape 3 m
myschored • 30. apríla 2025 o 16:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 16,3 km
schedule 01:31:13
landscape 574 m
myschored • 26. apríla 2025 o 17:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Jablonicka 10tka.

trending_up 10,0 km
schedule 00:41:50
landscape 89 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 13:19
10,3 km/h
10,3 km/h 458 W 165 bpm 12:15
11,1 km/h
Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA open_in_new
15,79 km  0 %
 01:17:14
12,3 km/h
12,3 km/h 399 W 165 bpm 01:12:49
13,0 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 04:56
12,4 km/h
12,4 km/h 516 W 164 bpm 04:32
13,5 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 06:33
8,6 km/h
8,6 km/h 414 W 167 bpm 05:39
9,9 km/h
Zbojníčka - Bystrické po zelenej Zbojníčka - Bystrické po zelenej open_in_new
1,96 km  0.2 %
 09:52
11,9 km/h
11,9 km/h 398 W 167 bpm 09:29
12,4 km/h
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej Malý Slavín-Málinský vrch po žltej open_in_new
0,83 km  5.3 %
 04:30
11,1 km/h
11,1 km/h 434 W 167 bpm 04:11
11,9 km/h
Stupavská 6646/20 Climb Stupavská 6646/20 Climb open_in_new
0,91 km  7.7 %
 06:44
8,1 km/h
8,1 km/h 343 W 162 bpm 05:41
9,6 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 03:06
6,2 km/h
6,2 km/h 355 W 162 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 05:14
11,4 km/h
11,4 km/h 357 W 162 bpm 04:32
13,1 km/h
Nový zbeh kros Nový zbeh kros open_in_new
3,71 km  -5.6 %
 14:47
15,1 km/h
15,1 km/h 371 W 164 bpm 14:02
15,9 km/h
koniec Bysricke koniec Bysricke open_in_new
1,60 km  -5.7 %
 06:01
15,9 km/h
15,9 km/h 377 W 167 bpm 05:28
17,5 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up