home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adam.milo111 • 29. októbra 2024 o 17:25 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Anaerobic Capacity Into VO2 on Mayan Mash in Watopia

Dnes nevydalo 🌚

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,1 km
schedule Čas
01:10:36
landscape Nastúpané
639 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,3 km/h 76,1 km/h
Výkon 200 W 728 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 807 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • Včera o 14:31
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Mountain Bike Ride

trending_up 28,2 km
schedule 01:41:27
landscape 1 476 m
adam.milo111 • Predvčerom o 10:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:35
landscape 0 m
adam.milo111 • Predvčerom o 15:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 28,3 km
schedule 01:38:14
landscape 660 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan Mountainside KOM Mayan Mountainside KOM open_in_new
1,99 km  3.1 %
 06:19
18,9 km/h
18,9 km/h 225 W 124 bpm 03:28
34,4 km/h
Itza KOM Itza KOM open_in_new
3,75 km  2 %
 09:28
23,8 km/h
23,8 km/h 254 W 144 bpm 06:25
35,1 km/h
The Grade KOM - Upper Portion The Grade KOM - Upper Portion open_in_new
2,11 km  8.7 %
 11:23
11,1 km/h
11,1 km/h 266 W 155 bpm 06:52
18,5 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 05:27
26,8 km/h
26,8 km/h 169 W 126 bpm 03:41
39,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up