home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 29. októbra 2024 o 12:15 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeÍzi pízi

2xBK
1x Veľký Javorník
2x Kačín

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,4 km
schedule Čas
02:18:10
landscape Nastúpané
1 040 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,7 km/h 69,1 km/h
Výkon 155 W 739 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 116 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 1 483 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C
directions_bike Bicykel: CTM KOYUK 2.0 2020

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • 30. apríla 2025 o 16:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - intervaly VO2MAX 4x4 min 115% FTP

trending_up 41,5 km
schedule 01:10:14
landscape 64 m
Marcelusko • Predvčerom o 18:53
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:30
landscape 0 m
Marcelusko • 29. apríla 2025 o 7:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:16
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Vratkach - LPG Na Vratkach - LPG open_in_new
1,49 km  -0.4 %
 03:41
24,3 km/h
24,3 km/h 107 W 102 bpm 02:36
34,4 km/h
Lamačská cesta Lamačská cesta open_in_new
0,90 km  1.9 %
 02:30
21,7 km/h
21,7 km/h 185 W 120 bpm 01:02
52,5 km/h
Stupacik Lamacska cesta Stupacik Lamacska cesta open_in_new
0,36 km  2.3 %
 01:02
20,8 km/h
20,8 km/h 224 W 118 bpm 00:26
49,5 km/h
Borinská 6 Climb Borinská 6 Climb open_in_new
0,75 km  12 %
 01:51
24,5 km/h
24,5 km/h 172 W 123 bpm 01:16
35,7 km/h
Vrancovicka- k Durovi Vrancovicka- k Durovi open_in_new
0,77 km  7.1 %
 03:37
12,7 km/h
12,7 km/h 248 W 136 bpm 02:47
16,5 km/h
Cesta Na Klanec 95 Climb Cesta Na Klanec 95 Climb open_in_new
1,30 km  7.7 %
 07:02
11,1 km/h
11,1 km/h 255 W 143 bpm 05:19
14,6 km/h
u Dura u Dura open_in_new
0,30 km  8.6 %
 01:40
10,9 km/h
10,9 km/h 269 W 146 bpm 01:05
16,8 km/h
Lamač - Trojuholník(cez Kačin) Lamač - Trojuholník(cez Kačin) open_in_new
8,10 km  1.1 %
 26:03
18,7 km/h
18,7 km/h 179 W 126 bpm 18:35
26,1 km/h
Lamač - Kačín vrchol Lamač - Kačín vrchol open_in_new
3,89 km  2.8 %
 14:24
16,2 km/h
16,2 km/h 206 W 132 bpm 10:16
22,8 km/h
Klanec - stupanie asfaltkou do lesa Klanec - stupanie asfaltkou do lesa open_in_new
0,76 km  8.7 %
 04:15
10,7 km/h
10,7 km/h 245 W 145 bpm 02:32
18,0 km/h
Šup šup na Kačín Šup šup na Kačín open_in_new
1,20 km  1 %
 03:18
21,8 km/h
21,8 km/h 173 W 117 bpm 02:17
31,5 km/h
Kupec Benatsky dolny Kupec Benatsky dolny open_in_new
0,50 km  -1 %
 00:50
36,0 km/h
36,0 km/h 148 W 109 bpm 00:42
42,8 km/h
Kacin-steep Kacin-steep open_in_new
0,72 km  7.5 %
 04:01
10,7 km/h
10,7 km/h 238 W 129 bpm 01:59
21,7 km/h
Kačín - vrchol Kačín - vrchol open_in_new
0,38 km  12 %
 02:38
8,8 km/h
8,8 km/h 271 W 136 bpm 01:02
22,3 km/h
Kačín - 2.Kameňolom Kačín - 2.Kameňolom open_in_new
1,22 km  -6.6 %
 01:41
43,6 km/h
43,6 km/h - 103 bpm 01:16
57,9 km/h
2.K►BK 2.K►BK open_in_new
7,81 km  2.5 %
 27:51
16,8 km/h
16,8 km/h 178 W 123 bpm 15:37
30,0 km/h
2.K►U Slivu 2.K►U Slivu open_in_new
2,26 km  1.8 %
 07:06
19,1 km/h
19,1 km/h 159 W 119 bpm 04:06
33,1 km/h
2.K - ČK 2.K - ČK open_in_new
5,01 km  2.4 %
 16:58
17,7 km/h
17,7 km/h 175 W 122 bpm 09:55
30,3 km/h
U Slivu - Vypálenisko U Slivu - Vypálenisko open_in_new
2,03 km  2.9 %
 07:15
16,8 km/h
16,8 km/h 182 W 124 bpm 04:17
28,5 km/h
U Slivu►Spariská U Slivu►Spariská open_in_new
0,81 km  3.8 %
 02:39
18,3 km/h
18,3 km/h 199 W 124 bpm 01:18
37,3 km/h
62 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up