home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 1. novembra 2024 o 9:46 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - KRÁTKE KOPCE 30 s 120-130% in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,9 km
schedule Čas
00:58:58
landscape Nastúpané
361 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,3 km/h 63,1 km/h
Výkon 198 W 350 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 664 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Včera o 5:46
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:28
landscape 0 m
marek.kostrna • 18. júna 2025 o 17:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 56,5 km
schedule 01:36:53
landscape 165 m
marek.kostrna • 16. júna 2025 o 17:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chain Chomper Chain Chomper open_in_new
13,55 km  0 %
 31:01
26,2 km/h
26,2 km/h 206 W 128 bpm 20:17
40,1 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 07:27
21,5 km/h
21,5 km/h 206 W 144 bpm 04:19
37,2 km/h
Castle + Temple KOMs Castle + Temple KOMs open_in_new
5,80 km  2.6 %
 19:27
17,9 km/h
17,9 km/h 208 W 144 bpm 11:02
31,5 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 08:49
12,9 km/h
12,9 km/h 193 W 143 bpm 04:33
24,9 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up