home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ricsivanya • 2. novembra 2024 o 16:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
46,9 km
schedule Čas
01:40:18
landscape Nastúpané
314 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,1 km/h 62,9 km/h
Výkon 160 W 458 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 918 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

ricsivanya • 1. mája 2025 o 16:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,5 km
schedule 00:42:23
landscape 12 m
ricsivanya • Predvčerom o 18:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,9 km
schedule 00:34:55
landscape 10 m
ricsivanya • 30. apríla 2025 o 16:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 32,7 km
schedule 01:14:54
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 28:11
21,8 km/h
21,8 km/h 119 W 135 bpm 13:38
45,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:41
31,0 km/h
31,0 km/h 149 W 142 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:46
24,3 km/h
24,3 km/h 141 W 143 bpm 01:56
47,3 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 08:05
18,5 km/h
18,5 km/h 150 W 145 bpm 03:22
44,5 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 04:38
19,8 km/h
19,8 km/h 92 W 123 bpm 01:55
48,0 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up