home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
joSko-swr • 6. novembra 2024 o 6:59 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,3 km
schedule Čas
00:46:44
landscape Nastúpané
20,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 13,1 km/h
Výkon 332 W 435 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 138 bpm
Energetický výdaj 571 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

joSko-swr • Včera o 11:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 20,5 km
schedule 01:46:15
landscape 279 m
joSko-swr • Predvčerom o 7:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:48:10
landscape 20 m
joSko-swr • Predvčerom o 16:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,6 km
schedule 01:01:22
landscape 22 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
VD okruh cez Mojš VD okruh cez Mojš open_in_new
8,33 km  0 %
 46:29
10,8 km/h
10,8 km/h 332 W 130 bpm 28:22
17,6 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 1 Vodne dielo Zilina - strana 1 open_in_new
3,39 km  -0.1 %
 19:03
10,7 km/h
10,7 km/h 327 W 130 bpm 11:24
17,8 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:46
11,1 km/h
11,1 km/h 304 W 128 bpm 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 17:26
10,9 km/h
10,9 km/h 334 W 132 bpm 10:38
17,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up